吃西瓜子的好
1、西瓜以清肺经到祛痰止咳的功对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。 2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。 3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。吃西瓜子的坏处： 1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。 2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。 3、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。 吃西瓜子好不好结论： 西瓜子总体来说利大于弊，可以经常食用，但是一定要注意食用的量，避免造成不必要的损伤。 -下面是更多关于西瓜和瓜子热量谁大?的问答
西瓜子吃有什么好处和坏处吗？
吃最好不要嚼西瓜。西瓜子含有脂肪西瓜水分含量吃了以后对肠胃不好像有人吃蛋糕会拉肚子一样瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；吃黑瓜子对身体健康有什么好处？
瓜子可工成五香、、奶油等多种味子，是人们十分喜爱的小食品。黑瓜子可润清肺、止渴、降压、和中，提神补脑。如生食还可以化痰涤垢，浓煎服用，能治久咳不止症。因此黑瓜子是一种健身强体的食品。吃西瓜籽有什么好处呢？
西瓜籽去没什么 这些籽实类的东西往往含有维生素E 维E能促进人体新陈代增体耐力，提高免疫力。此外，维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。西瓜子有哪些好处？
功效作1.西瓜子含有丰白质、脂肪酸、B族维生维生素E、钾、铁、硒等营养元素清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁；3.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃；4.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状；5.西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。 本回答被网友采纳西瓜籽可以吃吗，西瓜籽吃了有什么好处
是可以吃的，西瓜籽的硬度字花物的根部的硬度差不与比较坚韧的红也差不多，因此咽下对于肠胃的影响大概不大。我从一本时尚杂志上看到过，西瓜籽属寒性，清火 好像维生素的含量也较丰富 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。吃西瓜时吃了籽有什么好处坏处？
没有好处只有坏处。吃西瓜的时候。不小心把西瓜籽吃到肚子里了。也没有什么大的坏处。只是不能消化而已。拉出来的时候还是原样的。不会影响身体健康的。吃西瓜时 吃那里面的西瓜子有没有什么好处或是坏处？
瓜不吐籽，还引起腹胀便秘结，肠梗阻等引起人们的注意。西外壳质地坚硬，难以消化，当食入西瓜籽并夹有食物混杂时，可随大便排出。当大量进食西瓜籽时，西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随著肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀，甚至造成肠梗阻，尿潴留，阑尾炎等。
