正常饮食的下，多个红糖煮不会胖。您一顿吃太多可说了。
鸡蛋可补充优质质、卵磷脂、Va、铁等。能孕育一只小鸡出来，就足以说明它的营养价值了。红糖除补充糖分外，还含有很多微量元素，可以补虚。若加上姜煮的话可以预防或缓解痛经等两者搭配还是很好的 -下面是更多关于糖水鸡蛋的热量?的问答
每天吃一顿红糖煮鸡蛋会不会胖？它的功效是什么？
一般补血的话，红糖煮蛋很好的。很多坐月子的都吃这个。不过你要注意，鸡蛋煮的时候别放糖，这样会影响营养的吸收。等鸡蛋稍稍冷却的时候，再加糖进去。减肥晚上要睡觉时吃了红糖煮鸡蛋,会不会变胖?
偶尔吃一次是没事的，只要不是天天减肥有多大影响。 早饭要吃好，饱，晚饭要吃少。晚饭的“少”是指热量少、脂肪少。所以，如果晚上吃高热量、高脂肪食物太多，必然会造成热量过剩。因此，即便晚上可以吃，但也不能乱吃、通吃。应该采用低热量、低脂肪、高膳食纤维的饮食，减少高热量、高脂肪饮食。 要减肥，除了注意晚上进食情况，我们还应调整饮食结构。减肥时的热量结构应为：脂肪热量为全天热量的25%左右，碳水化合物55%，蛋白质20%。重度肥胖者的比例则应控制在脂肪20%，碳水化合物60%，蛋白质20%。其中，最好选择粗杂粮来提供碳水化合物。老公每天早上吃红糖煮鸡蛋会发胖吗？
你好，红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。主要是调经补血的，减肥期间可以不吃鸡蛋黄，吃蛋清。红糖煮鸡蛋喝的会胖吗
经常吃糖的话那肯定会胖，偶尔一两顿无关紧要，一切看心情，多运动就好。 本回答被网友采纳红糖煮鸡蛋吃了有什么好处?
一看到题的红糖蛋，就马上想到了一个特殊人产妇假期女性，这个人红糖水能补血深信不疑。这么说，如果你想变胖，那红糖煮鸡蛋没毛病，如果你是单纯指望红糖补血，那真是不靠谱！红糖煮鸡蛋，可能大多数人忽略了鸡蛋的好处，把更多目光锁定在了红糖身上。不管小孩，年轻人，老年人，每天坚持吃一个鸡蛋是非常好的。那红糖到底好不好？红糖在我们的日常生活极其常见，是营养成分非常单一、热量极高的食品，几乎只提供能量，多吃都没有什么好处。不过，在特殊日子里我也会喝一碗热乎乎的红糖水，不为补血，只为暖肚！因为无论是红糖还是白糖，它们所含的主要成分都是蔗糖，可提供能量，能快速补充体力。用热水冲泡，可让身体快速温暖，增加能量，特殊的日子里缓解肚子冰凉带来的疼痛。所以，至于民间流传的那些红糖的保健功效，大多都是营销噱头。建议大家在平时都要适当的控制糖的摄入，不要盲目相信红糖的“保健功效”而吃很多红糖。我每天早上都吃红糖煮鸡蛋，每天吃好吗
没什么不好的 只是鸡蛋最好不要超过2颗红糖煮鸡蛋怎么做？每天吃几次比较好？有什么作用吗？
食材：
生鸡蛋 3只
清水 一碗半
红糖 100g
红糖煮鸡蛋的做法：
取一碗半的水(平时吃饭用的小碗以，也可以看自己的锅大小)，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。
待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。
加红糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。（个人喜欢原汁原味的红糖煮蛋。毕竟鸡蛋腥味不重）
小贴士
注意事项：倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了。
红糖煮鸡蛋的好处：
1、调经活血补中益气健脾胃。红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。3、滋润养生。红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉
