紫米馒头的热量(以100克可食部分计)是188大卡(786千焦)，单位热量适中。
每100克紫米馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多紫米馒头信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zimimantou
-下面是更多关于淡馒头的的热量?的问答
吃紫米馒头或者玉米馒头会减肥吗？
控制饮食减肥的一个步骤 首先不要相何减肥药 他们或许依排挤身体内水分到减肥目的 或许导致你厌食来减肥 这些都是会反弹的 减肥只有依靠运动 尤其是有氧 要做到有氧和机械运动 控制饮食相结合 有坚持的意志才能减肥 推荐每周做3次器械运动 时间下午3点到5点为佳 身体首先会分解肌肉里的糖元来提供能量 完成器械后做40分钟有氧 最好的方式是变速跑 如果你觉得太累就慢跑也行 然后吃晚饭一定要控制饮食宁波米馒头的热量是多少
不吃不就好了...一个紫米奶酪面包的热量是多少？谢谢
本身面包热量就比较高，加了紫米和奶酪，沙拉酱风热量更高一些，一个110克的有大约400大卡左右 本回答被提问者和网友采纳米饭与馒头哪个更容易发胖？请权威一些。
吃米饭和馒头那个更容易发胖？