些是没事放心吧。
红豆即海红豆名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma）豆红豆属，乔木，羽装复叶，小叶长，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板；种子鲜红色而光亮，甚为美丽，可作装饰品。红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值。在古代文学中常用来象征相思。 -下面是更多关于黑米燕麦粥热量?的问答
每天熬大米黑米红豆燕麦粥放红枣会发胖吗
坚持不吃零食、油炸、饮料，过午不食，就能减肥常吃黑米,红豆,小米,燕麦,红枣桂圆粥会胖吗
如果你一次吃很多的话，胃子容易撑大，胃子撑大了你就会很容易感到饿，自控力不好的人饿了就挡不住要吃东西，自然就发胖了！！建议少量多餐了~这款养生粥常喝是很好的~薏仁米、小红豆、黑米、燕麦一起熬粥能不能加红枣
可以加红枣绿豆、红豆、薏米、红枣、花生、黑米煮粥吃会发胖吗
不会发胖的，因为这些食材都具有新陈代谢、美容养颜的效果，和发胖并无关系。但是注意:煮粥的时候不要放糖，否则热量太大了，不消耗掉就会发胖的。红豆还具有补血的功效，多吃了对身体的益处是很大的。 本回答被网友采纳黑米燕麦红豆红枣煲粥
你喜欢.黑米.燕麦.红豆红枣.当然是可以煲粥的.每天熬粥都是大米、小米、红豆、薏仁米以及燕麦放在一起，请问好吗
1、红豆跟薏是日常固定搭主要作用除湿气2、粥是养胃最好的一3、可以搭配牛奶做牛奶燕麦粥4、中国自古就讲究食物相生相克的，有些食物还是不能混杂一起吃，所以不建议一起煮，希望能帮到你红枣和红豆还有大米能放在一起煮粥吗？
红枣红豆大米粥属于家常生粥，有养虚、养血、补肾益气等功效，经常会让你越来越，皮肤也越来越细腻的。实际上，不仅可以放这几种食材，还可以放薏米，莲子等，黑米，糯米等各种食材，做成八宝粥。 下面介绍红枣红豆大米粥的做法，其主要食材除了红枣、红豆、大米外，还需准备冰糖，具体如下： （1）将大米淘洗干净，待用。 （2）将已泡发的红豆淘洗干净，待用。 （3）将红豆下入高压锅里倒入水烧开。 （4）接着，下入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。 （5）然后，合入红枣和冰糖搅动一下煮开，煮上4——5分钟，即可。 这样，一碗口感合适，略带甜味的红枣红豆大米粥就做好了。
