冬枣的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。
每100克冬枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多冬枣信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/dongzao
-下面是更多关于枣的热量是多少钱?的问答
一个冬枣的热量是多少？
一个冬枣的是105大卡/100g。
资料
冬枣又名冻雁来红、苹、冰糖枣，是目前公认的鲜质栽培品种。冬枣果实近圆形，果面平整光洁，似小苹果，汁液多、甜味浓，略酸。冬枣营养丰富，冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。
黄骅冬枣在2002年被国家质检总局批准为冬枣原产地保护品种（后改为地理标志产品）。
本回答被网友采纳一颗红枣的热量是多少？
枣树应分为和干枣两种，正常的鲜枣每100克122克以上的热量，所以一个鲜枣的热量约为20千卡。
是干枣100克将产生近300克的热这意味着枣子大约有50千卡的热量。
扩展资料：
吃枣子的注意事项
1、枣皮要仔细咀嚼
吃枣子不同于吃其他食物。你不能一下子吃太多的红枣。如果吃得太多，容易引起胃酸、腹胀、腹泻或消化不良。再者，枣子的果皮很难消化，所以你必须慢慢咀嚼和吞咽。
2、吃枣子后喝水或漱口
吃过枣后，记得漱口，记得红枣是一种高糖食物，吃不含漱很容易引起蛀牙，糖尿病人不能吃红枣。
3、红枣炖皮
当我们使用红枣炖汤时，我们必须带上炖肉，这样可以补充身体的营养。皮肤中有很多铁元素，每个人都可以吃。
4、控制好数量，不超过15个。
参考资料来源：百度百科-红枣
脆冬枣的热量是多少？ 100g的热量有多少？
264 大卡（100克可食部分） 这个是干枣子的122 大卡（100克可食部分） 这个是新鲜枣子的冬枣吃多了会减肥吗
不会减。1，要想减肥的话，平时应经常坚瘦身运动，食方面也要，切记不要吃高，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。2，冬枣在水果中属于碳水化合物含量高、热量高的品种，其叶酸含量较高，年轻女性可适量食用。
