是大部分都这样的啦，现在蒙牛推出的蒙牛慢燃纤维奶昔牛奶，这个就低卡了，你喝看看呗。
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下面是更多关于自制的奶昔热量高吗?的问答
奶昔的热量是多少
奶昔啊，应该热量挺高的，减肥期间，最好少喝啊！！哎，我也很喜欢喝奶茶之类的，但是为了自己的体重，还是流流口水吧……
奶昔会发胖吗？
奶昔吃会发胖。因为奶昔的主分是鲜奶，冰淇蜂蜜，多定胖。
奶昔，英文为Milk shake。奶昔首先出身于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。
奶昔来源：牛奶加冰淇淋——冷饮店员工一次无意间随手调配，竟然勾兑出后来风靡全球的奇妙甜品，最早的奶昔，就这样诞生于1922年的美国芝加哥。
奶昔减肥真的吗
还是注意饮食不要高热量的，多做运动
谁知道 现在有个奶昔 减肥的 效果可以吗 是不是真的这么有用
就是用奶昔填饱你的肚子，奶昔热量不高健康脂肪含量低又饱，自然可以减肥，但是喝完后不要再吃别的东西，奶昔要自己鲜榨的，街上那些不行
奶昔减肥主要是靠减少热量的吗？还是其他
奶昔不是代餐的吗？就是通过节食来解决的啊
奶昔减肥好吗？
奶昔减是很好不便而且效特别棒，我之前就是靠Amywish奶昔瘦下来的，午餐和晚餐基本都是靠它维持，偶尔搭配些水果，每次喝完都是饱饱的，完全没有饿的感觉，而且瘦的也是相当快，也是我用过最好的一款代餐奶昔。
