地瓜干的热量：
营养 含量(每100)热量 338.00大卡化合物 83.90克脂肪 0.10克蛋白质 2.40克纤维素 0.00克种类山东的传统土特产，以纯天然软糯香甜备受广大消费者喜爱。生地瓜干：用生的地瓜切成片晒干而熟地瓜干：用熟的地瓜做成的地瓜干是山东的传统土特产，以纯天然软甜备受广大消费者喜爱.注意：通常所说的地瓜干是用红薯做的红薯干，而不是用豆薯做的!(豆薯在一些地方也被称作地瓜)制作方法是：1、将生地瓜干洗净，切开(易熟节约能源)，上锅蒸熟 2、稍放凉后去皮切成粗条，放到太阳下晾晒，偶尔要给它翻翻身换换位置，让它充分享受阳光，晒多长时间可不一定，要看阳光能照射多久啦，还有你喜欢吃硬一点还是软一点的，完全由自己掌握地瓜干干如果没晒好，很容易受潮发霉，所以要挑连续几天都晴朗的日子，要勤于给它翻身，一口气把它晒到位。完成后封口后于阴凉的地方存放，尽量趁新鲜吃完，因为咱自己做的不放防腐剂，存放不宜太久哦。) -下面是更多关于一袋地瓜片的热量?的问答
地瓜干的热量很高吗、
含热，又颇具饱腹感，作主食还是副食，都是良好肥食品。 据测定，每100克地瓜含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此地瓜是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，地瓜还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称地瓜为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。地瓜干长毛了能吃吗？
地瓜干长毛了，就不能吃了，为了健康，霉变的食物会破坏肠道菌群，对胃肠不好。炸地瓜干热量高吗
不高的，我169、48kg，饿了就嚼地瓜干，是家里奶奶自己做的那种，纯天然、富含膳食纤维，挺有抱腹感的，而且是微甜的，吃了有满足感！不用担心变胖地瓜干的热量到底是多少
地的热量(以100克可食部分计)是338大(1414千焦)，在食物中单位热量较高。每100瓜干的热量中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。白薯干 热量(千卡) 340 硫胺素(毫克) .15 钙(毫克) 112 蛋白质(克) 4.7 核黄素(毫克) .11 镁(毫克) 102 脂肪(克) .8 烟酸(毫克) 1.1 铁(毫克) 3.7 碳水化合物(克) 78.5 维生素C(毫克) 9 锰(毫克) 1.14 膳食纤维(克) 2 维生素E(毫克) .38 锌(毫克) .35 维生素A(微克) 25 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .5 胡罗卜素(微克) 1.9 钾(毫克) 353 磷(毫克) 115 视黄醇当量(微克) 12.1 钠(毫克) 26.4 硒(微克) 2.64 本回答被网友采纳红薯干热量高么
你好，红薯和红薯干不同。红薯干主要成分就是淀粉 很容易被身体转化为糖类，如果你不能将其消耗，则直接转化为脂肪是会变胖。希望能帮到你，谢谢采纳
