1、多吃黑色食物
冬季减肥食可以多吃黑色食物。比米、黑枣、黑麦、耳等。黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血 脂，保温暖身的功效。黑色食物的丰富粗纤维，更有利于减肥，而且黑色食物的饱腹感很强，可以避免过量摄入脂肪。2、低卡路里 食物在冬季很多人都会选择吃火锅 。吃火锅的热量非常高，无论是汤底还是酱料，都不利于减肥。但是无过不能避免，那么还是少蘸各种，五花八门的酱料。平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主，避免油炸，少放各类调味品。3、补充水分喝瘦身饮品的 同时，不要 -下面是更多关于仙草1号热量?的问答
烧仙草容易长胖吗
烧仙备有去干降火，美容养颜的功效，它吃了后不但不会引起人而且还有朔身的作用，它的热量是37大卡，平时少食酸辣油腻食物，多喝水，多运动就不会使人体发胖的。仙草本身的热量不高，但是通常烧仙草加进去的东西..热量就不低。
热的烧仙草——甜的，含糖。
2.红豆.绿豆.大花豆，豆制品都是属于主食类，一汤匙的量大概也有40卡。
3.粉圆.汤圆等东西也都是主食类。
4.上述的豆制品+圆也都有加糖。
5.花生，它是油脂类的，大概8颗就有45卡。所以热量是不少的唷。
吃烧仙草会发胖吗?
不会 烧仙草具去干降火，养颜的功效吃了后不但不会引发胖而且还有朔身的作用，它的热量是37大卡，建议平时少食酸辣油腻食物，多喝水，多运动就不会使人体发胖的。仙草本身的热量不高但是附加的绿 豆.大花豆，豆制品都是属于主食类，一汤匙的量大概也有40卡。粉圆.汤圆等东西也都是主食类。豆制品+圆也都有加糖。花生，它是油脂类的，大概8颗就有45卡。 所以热量是不少的吃烧仙草会胖吗
不会 烧仙草具去干降火，美容养颜的功效，它吃了后不但不会引起人发胖而且还有朔身的，它的热量是37大卡，建议平时少食酸辣油腻食物，多喝水，多运动就不会使人体发胖的。仙草本身的热量不高但是附加的绿豆.大花豆，豆制品都是属于主食类，一汤匙的量大概也有40卡。粉圆.汤圆等东西也都是主食类。豆制品+圆也都有加糖。花生，它是油脂类的，大概8颗就有45卡。 所以热量是不少的烧仙草吃多了会不会发胖
烧仙草的功能是清热降火。由于它本身就是草药一类，所以不会让你变胖的。还有可能具有减肥的功效哦~偶尔吃一次烧仙草会胖吗？
没关系的仙草有一定的营养功比如预防便秘 消除水肿 健胃 增强机体免疫功能 催乳汁解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏不过任何实物都要适度食用，偶尔吃一次烧仙草没事的。放心的吃吧 本回答被网友采纳饮料烧仙草多喝了对身体好么，会不会变胖啊什么的
烧仙草的名字让我好奇实，它在做法上跟广膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效。据说以苗栗县九华山的仙草干最出名。几十年前的人们吃仙草，主要是把它切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和。但店员告知，这款食品孕妇忌吃。 古早仙草甘茶（10人份） 材料： 仙草干1把（约3两）、水10碗、苏打粉1又1/2小匙、果糖5大匙 做法：仙草干洗净，与水和苏打粉一起煮开，改以小火煮约40～50分钟，过滤放凉，料入适量果糖冰凉即可。 康健小秘决： 1. 此道茶饮加少许地瓜粉水芶薄芡，即为市面上的烧仙草。 2. 仙草干在超市、青草行可购得；而苏打粉可在杂货店购得。 营养分析(一人份) ：热量23.0 kcal。 烧仙草的做法 1. 放入1000CC水煮沸，加1500G糖，再加3000CC烧仙草； 2. 将倒入的草汁再次煮沸，倒入烧仙草粉（粉需要纯净水稀释），搅拌均匀； 3. 即速冷却或隔水加热。可加生粉凝固，加蜜红花豆放在上面更加甘甜。 珍珠的煮法(略)
