菠热量和减肥功效
别名：番露兜子、凤梨热44 大卡（100食部分）分类：蔬果和菌红绿灯：评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)44.00碳水化合物(克)9.50脂肪(克)0.10蛋白质(克)0.50纤维素(克)1.30维生素A(微克)3.00维生素C(毫克)18.00维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)20.00硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.20胆固醇(毫克)一镁(毫克)8.00钙(毫克)12.00铁(毫克)0.60锌(毫克)0.14铜(毫克)0.07锰(毫克)1.04钾(毫克)113.00磷(毫克)9.00钠(毫克)0.80硒(微克)0.24 -下面是更多关于凤梨是高热量?的问答
菠萝的热量
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