晚餐热量高?

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一顿晚饭340千卡热量算高吗？

人体正常每天需要摄取1500卡的热量。

人体每天所热量与体重身体活动有关

，

一般而

言，如果以一60公斤标准体重的人，在休息状态时

，

一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-

2000

大卡

。

差不多吧