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能够。也是好的。南瓜有利于维持正常的血糖值。简单就是好,用大米,燕麦,南瓜,一起煮。

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下面是更多关于燕麦南瓜粥的热量?的问答

糖尿病人能喝燕麦南瓜粥吗,如何做

可以的,这些食物热量低

糖尿病人能不能吃南瓜营养燕麦片

糖尿病人吃南瓜是可以的,但是一定要注意食用南瓜的方法。1、选用低糖型南瓜(总糖含量

糖尿病人能喝燕麦粥吗!

只要没有糖的就可以吃的,不过有的东西说是说无糖,其实还是有糖分在的,最好还是自己注意点比较好,能不吃就尽量不吃。

求适合糖尿病人吃的燕麦的做法有什么适合

加点瘦肉大概两切成细丝,放麦里面煮成瘦肉燕麦粥,还不错,是.

或者把燕麦加进里面煮,煮熟后加一点蛋白糖,也是不错的.两者都可以加鸡蛋,味道更香.不过如果你这位朋友是糖尿病并发肾病的话呢,鸡蛋最好就不要吃了,因为要控制蛋白质的摄入.

糖尿病可以吃南瓜粥吗

可以,含有丰富的钴,在各菜中含钴量居。钴能活跃人体的代谢,促进造血功能,与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病有很好的疗效,可以服用鲁南制药集团的参芪降糖颗粒降糖作用稳定,有效预防并发症的发生,配合二甲双胍,有效的控制血糖的水平,平时注意低盐低脂低糖饮食,保持健康的生活习惯和饮食习惯。

燕麦南瓜粥的营养功效

燕麦:就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

3、 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;

4、 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;

5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

南瓜:含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、铁等成分。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富;

老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高,这些对防治哮喘病均有利。

中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的功能。可用于气虚乏力、痢疾、支气管哮喘等症。

2011年发现,南瓜中还含有“锌”和“铁”,锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。

喝粥的7大好处:

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲,补充体力

生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

4、预防感冒

天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

6、调养肠胃

肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿

喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。

糖尿病人到底适合不适合吃些燕麦片?

这友,糖尿病主要是表现为高血糖或者低血糖,同时也是俗称的三多一少症,既然是血糖不正常自然要少吃或者尽量不吃糖类了,平时多注意休息,不要忘了休息好的同事也要经常锻炼身体,使身体的各种代谢分泌尽量的正常。当然,最好不要抽烟喝酒了,不要熬夜,是睡眠尽量的充足。

一点建议;

适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

此外,糖尿病患者不宜吃水果,一下是一些禁忌,请你参考:

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:

1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。

4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。

5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。

7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

9.吃副食也要适量。

10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

11.多吃含膳食纤维的食物。

12.少吃盐。

13.少吃含胆固醇的食物。

14. 关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。

16.糖尿病人千万不要限制喝水。

我不是医生,只是因为我的家人以前患有此病,所以积累的一些。可能说的很肤浅,也或许有些班门弄斧了,希望高手见谅!谢谢!

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