全麦只是没有把麦子的皮完全退所以比较健康样的重量的全包比一般的白面包热量低一点，但是它再低也是碳水化合物。没有不含碳水化合物的全麦面包。
碳水化合物食物是生活的必须品，人体需要的食物主要包括糖，蛋白质，脂肪，碳水化合物就是糖。平时常吃点白米饭，条，都是碳水化合物类的食物。碳水化合物类食物可以提供人体所必须的能量。人体所需要的热量，每天大约在150万卡左右，其中50%到60的热量是由碳水化合物类食物提供的。 -下面是更多关于无水面包的热量?的问答
有没有没有碳水化合物的全麦面包，里面的碳水化合物是什么？
大量的碳水化的摄利于减肥。三大营白质、脂糖类，碳水化合物热量较高，食物代谢较快，有效营养价值较低。建议配合动氧瘦身，即通过有氧运动调动体内储存的脂肪，达到局部瘦身的疗效，腰部减肥有利于整体的塑形，推荐饮食疗法联合动氧瘦身。高蛋白高脂肪的食物都是低碳水化合物的。比如像肉类，还有就是豆类。鱼类，海鲜类。如果刚做完手术的话，建议你还是多吃一些容易消化的食物。忌食辛辣刺激，油腻油炸，高脂肪，高糖高盐类食物，不吃腌制品，霉变食物，可以吃五谷杂粮，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，菌菇类，新鲜蔬菜水果，吃饭时细嚼慢咽，少吃多餐。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
全麦的面包是碳水化合物吗?吃了会胖吗?
当然是碳水化合物了,麦子有热量的少吃瘦身的,多吃会增肥每天两片全麦面包碳水化合物摄入会不会过多?
这些应该会不够，我现在就是每天早餐吃两片碳水化合物，每天不吃主食。然后蛋白质下降的有点快，说是人体消耗不了碳水化合物就会去消耗蛋白质，我现在每天两个鸡蛋感觉蛋白质都补不回来。全麦面包和白米饭哪个热量比较高
全麦：1片全麦面包(36.0克)89大卡 标(100克)246大卡 碳水化合物(克)50.80 脂肪(克)1.00 蛋白(克)8.50 纤维素(克)0.10饭：1碗(小)米饭(100.0克)116大卡 1碗（小碗）米饭(150.0克)174大卡 1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)325大卡 1两 食堂的米饭(125.0克)145大卡 1勺米饭(40.0克)46大卡 1碗米饭(200.0克)232大卡 标准(100克)116大卡 碳合物(克)25.60 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 纤维素(克)0.30 希望对你有帮助哦！
