每100克米饭含有116大卡的热量.
你自己估算吧！一碗是几两， -下面是更多关于三碗饭的热量?的问答
我一天吃3碗饭和1碗稀饭多少卡路里
会的一天3碗米饭和一碗粥大概多少热量
首先，一个人一天是消耗应该是1200千卡。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1一天3碗米饭和一碗粥大概多少热量？
这个热量低 差不多3.4热量一碗饭的热量到底是多少
刚好有疑惑就搜到这个帖，看回答还看懂，最后还是看到英文解释才懂：Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that the two terms have virtually merged. In other words, in most cases, a calorie and kilocalorie have the same meaning.这段英文大意是说，严格来说，1大卡（千卡）是等于1000卡路里的，只是用着用着，人们就将卡路里当大卡（千卡）来用了，所以现在大部分情况下，calorie（卡路里）和kilocalorie（千卡、大卡）一样了！所以，如果只是看单位是分不清到底是指 卡路里 还是 大卡 的，但是可以通过数值来推导，比如成人每天摄入1800左右的大卡，如果看到1800卡路里，那么这里的卡路里是指大卡。回到问题，如果有人说一碗米饭大约200卡，那么这里的卡是指大卡（千卡）。网上看到的卡路里一般都指大卡。很多中文网站都用大卡来表示了，只有一些个别网站，从英文翻译过来，却没有将calorie正确翻译成大卡，才导致部分网友一头雾水。最后说一句，卡路里和大卡（千卡）混用只用于日常使用，在科学计算或科学文献里，还是要区分的！如果健身是需要知道自己每天热量的摄入的，但是这个热量如何计算呢？谁能告诉我一下？
你所摄入的每种食物的卡路里要清楚，比如中午吃一个馒头，一个馒头的卡路里是多少要知道。全天摄入热量就是所有食物卡路里总和。一碗稀饭的热量是多少
一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。面食比米饭更容易发胖哦，希望我的回答对你又帮助 本回答被提问者和网友采纳一碗饭的热量要运动多久
1碗米饭在200大卡左按正常慢跑速度8.59km/小时的话要慢跑20分钟就是3000m左右。按4.5～5km／小时的散步的话，需要大约1小时左右，也就是5公里左右。
扩展资料
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
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