看情况，主是看你全入的总热量。
要想减肥要摄入热量消耗的热量，柠檬水本身热量低，但是加糖了，热量会增加，如果全天的饮食没怎么控制，吃完饭再喝一杯加糖的柠檬水，最后的结果不是减肥而是增肥了。 -下面是更多关于一杯柠檬水的热量高吗?的问答
柠檬水加糖也可以达到减肥的效果吗？
加蜂蜜稍微好点，不一定能瘦，只是柠檬水能有帮助排便的功效。平时还是要控制饮食不要吃太多，多运动下。 本回答被提问者和网友采纳柠檬水加糖还有减肥效果吗？
柠檬是排毒圣果，也是去油高手． 可是你把它当减肥产品用也不是不可以． 但是你加糖是肯定不可以的，加蜂蜜或者和凤梨榨汁在一起喝也可以．因为每天喝杯凤梨汁也可以减肥的哦喝柠檬水真的可以减肥吗？
柠檬水减肥法每天至少喝3L稀柠檬水，不需要控制其它饮食的一种减肥法。据称这种方抑制食欲。但是，这种方法其实是不可取的。单就每天3L柠檬水，就超过了人体的正常需要——健康成人每天的水摄入需要最高限为2.7L。我们每天如果正常饮食，那么会自然带入1L左右的水分。因此我们最多只需要额外补水1.7升。如果我们每天大量饮水，血液被大量的水稀释，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增高，会出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。柠檬水减肥法并不是一种科学的减肥法，而且可能对身体带来伤害，所以建议大家不要轻易尝试。有柠檬水有减肥的效果吗？？？
柠檬水里面就是比水多了一机酸，维C和矿物质减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
喝柠檬水能减肥吗？
喝柠檬水真的能够减肥吗？
柠檬水可以减肥吗
喝柠檬水可以减肥吗？
柠檬面就是比白开了一点有机酸，维C和矿物质减肥的意义不大，如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
