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一斤雪莲果多少卡热量
雪莲果 热量：雪莲果 (热量:17卡/100g)一斤（500g）雪莲果850卡热量 本回答被网友采纳雪莲果的热量？每天都吃可以吗？
雪莲果每100克含有17卡路里，消耗17卡路里需要的运动：走路=4分钟，跑步=2分钟，=1分钟，健美操=3分钟。种热量较低、高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用。
可以每天都吃。
雪莲果是菊薯的别称，原产于南美洲的安第斯山脉，其味道又甜又脆，还含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分，一般情况下，正常体质的人群是可以适量每天吃雪莲果的，常吃雪莲果可以起到提高人体免疫力、促进排便、美容养颜等作用。
什么人不适合吃雪莲果
1、脾胃虚寒、寒性体质、身体虚弱、肠胃不适的人群不宜食用。雪莲果偏寒，这几类人群食用雪莲果后可能会引起身体的不适。
2、低血糖、低血压患者不宜食用。雪莲果有降血糖、降血压的作用，若是患者本身的血糖、血压较低，继续食用雪莲果就有可能会引起头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等身体不适的榛子。
3、对雪莲果过敏者不宜食用。过敏人群食用雪莲果后，会出现腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。不过，这类人群是很少的，一般人群是可以食用雪莲果的。
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雪莲果的热量有多少？
热量（大17.40-60.00kcal 之间 碳水化（克）10.60 脂肪（克）0.30 质... 雪莲果的食用部分为根形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重，而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。用于繁殖的芽块位于根颈处，形似姜块。头状花序，花序边缘生有黄色舌状花瓣。
雪莲果的药用价值和保健功效
1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。 最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成 的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带人人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。
3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
4、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然食品。
雪莲果的热量多少啊
热量不大，但肯定很低，最近一直雪莲果，感完没多久就饿了，而且确清理肠胃的作用，空腹食用三个中等的雪莲果，隔7小时后就会一泻千里，和吃泻药的感觉不一样，泻完后有通肠的感觉，很轻松很舒服，也不会肚子痛，感觉是个好东西，现在每天都当早餐，一般三四点就开始清肠了~100克雪莲果的热量是多少？
不清楚、不过雪莲果的热量很低的....麻烦采纳，谢谢!雪莲果的热量真的只有100克17卡吗
雪莲果的肥功效别名：亚贡，阿贡，神果热量：17 大卡（100分类：蔬果和菌藻来源：用户上传，经薄家审核 [感谢 bohecoco 上传] 评价：一种热量较低、高水分的食品，减肥时可适量食用。雪莲果的热量？
http://baike.baidu.com/view/208684.htm参.
