煮玉米的卡路里是108..中小的.
凉皮的卡路里要看具体的配料人对凉皮研究比较透彻,因为它是减肥+的好东西凉皮里面的成分我先分别给你分析一下啊白色的是从白面中提炼出来的两种物质分别叫做凉皮和面筋.黄色的是从小米中提炼的.就卡路里来说,黄色圆柱状的卡路里相对较少.凉皮所有成分包括面筋和肉筋面都是粮食提炼的,一份凉皮没有同等重量的大米饭卡路里多.所以可以放心食用但是^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^里面的佐料比凉皮本身卡路里高.但是不影响,毕竟比一顿正餐的卡路里少所以,建议你在里面少加糖和麻将和油类的东西..多放醋可帮助脂肪分解多放辣椒可帮助脂肪燃烧其中道理大概如此...希望对你有帮助哦 -下面是更多关于凉皮卷菜的热量?的问答
一份凉皮的热量是多少卡路里
凉皮的热量是多少？
凉皮热量：117大卡/100g1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。 本回答被网友采纳一份凉皮热量多少卡路里？
煮玉米卡路里是108左右..中等大小的.凉卡要看具体料我本人对凉皮研究比较透彻,因为它是减+解馋的好东西凉皮里面的成分我先分别给你分析一下啊白色的是从白面中提炼出来的两种物质分别叫做凉皮和面筋.黄色的是从小米中提炼的.就卡路里来说,黄色圆柱状的卡路里相对较少.凉皮所有成分包括面筋和肉筋面都是粮食提炼的,一份凉皮没有同等重量的大米饭卡路里多.所以可以放心食用但是^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^里面的佐料比凉皮本身卡路里高.但是不影响,毕竟比一顿正餐的卡路里少所以,建议你在里面少加糖和麻将和油类的东西..多放醋可帮助脂肪分解多放辣椒可帮助脂肪燃烧其中道理大概如此...希望对你有帮助哦一份凉皮的热量多少？在中午吃会长肉么？
请问凉皮条，粉粉带，米线，面筋哪个热量最高个最吃哪个不发胖？分：0-解决时间：2005-12-521:00我想知道晚饭吃哪个不会发胖。提问者：眼如秋水冷-魔法学徒一级最佳答案面筋是减肥食品，增加饱腹感，吃的太油腻的时候可以多吃面筋，吸油的，而且绝对低热量回答者：cookye-童生一级12-116:29一碗米皮的热量
100克101大，热米热量(100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。
每100克热米皮的热量约占中国学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
扩展资料：
米皮，起源于陕西西安的一种小吃，是利用米为主要原料，通过一系列的蒸制加工，做成的一种美食。最著名的米皮当属“陕西西安秦镇米皮”。秦镇米皮历史悠久，显著特点是“筋、软（方言读作rang）、薄、细”。
精米中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸维生素C等营养成分，与大豆相比赖氨酸、苏氨酸等在稻谷中含量丰富。且各种氨基酸的比值接近人体的需要，常食之对身体有滋补作用。
参考资料：米皮 百度百科
本回答被网友采纳一份凉皮的热量是多少会不会影响减肥?
一250克的凉量是411大卡，需要慢61.3分钟消耗完，长期会影响减肥。 凉热量： 凉皮 (热量:117卡/100g) 1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克。一份凉皮的热量高吗？一份麻酱凉面的热量高吗？大概是多少？
面条本身化合多，每100克会产生约140大热不算很高，芝麻酱属于能量密集型，虽然富含多种营养元素，然而脂肪含量偏高。不过一般芝麻酱凉面都是素食，配菜热量较低，通常为黄瓜或绿豆芽一类。那么一份芝麻酱用量适中的凉面，总热量大约为300大卡。至于凉皮，其本身也是淀粉类，与米饭或面条的碳水化合含量相当，关键还看用什么拌的，一般街上卖的品种，预估热量大约为200-250大卡吧。 本回答被网友采纳
