芝士焗饭呢，其实下面是米饭上面只有一层很薄的芝士，虽然本身它作为一种奶制品热量不低，但是毕竟是薄薄的一层呀。
-下面是更多关于咖喱牛腩饭的热量高吗?的问答
为什么芝士焗饭热量低
因为其单量较
1、芝士焗饭的热量（以100克可食部分计76大卡（317千焦），单位热量较低。100克芝士焗饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量。
2、一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。
拓展资料：
不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。
参考资料来源：食物热量表_百度百科
本回答被网友采纳必胜客一份芝士焗饭的热量大概是多少
白米饭的热量大概是250（100g算）那么加鸡肉的大概400 牛肉640 海鲜370 本回答被网友采纳询问芝士焗饭的卡路里
800同样有芝士，为什么披萨的热量比焗饭高那么多
做披萨用的面大多使用高筋面 面粉本身就比米类热量高 谢谢
