鸡蛋炒圆葱的热量?

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鸡蛋炒洋葱对身体有益还是有害？

鸡蛋vs洋葱

洋葱不润嫩滑，而且含有维bl、b2、c和钙、磷以及植物等营养成分别是洋葱还含有“芦丁”成分，能维持毛细血管的正常机能，具有强化血管的作用。如洋葱与鸡蛋搭配，可为人体提供极其丰富的营养成分，洋葱中的有效活性成分还能降低鸡蛋中胆固醇对人体心血管的负面作用。本搭配适合于高血压高血脂等心血管病作辅助食疗食物。