-
下面是更多关于火锅清汤热量高吗?的问答
减肥期偶尔吃一次火锅，选清汤锅底，不蘸麻酱之类的，只涮蔬菜吃的话，会长胖吗？
吃的都是菜没有肉这些，也不吃麻酱，胖不了的。
吃火锅只涮菜会不会发胖
火锅胖主要原因是汤里热量，比如油脂之类你们选地方的时候尽量那种汤锅不是很油的，别吃辣的，辣的里面油更多。如果实在担心就放一杯热水，吃的时候稍过一下，会去掉很多油。选择青菜的时候也要注意，不要选那些特别容易沾油的，像生菜就特别沾油。白菜好一点，但是叶子大也容易沾。油麦菜好一点，茼蒿沾油最少。最近也在减肥，但是没你这么坚决，呵呵，采取的是缓慢政策，佩服啊。
吃一次火锅 锅底是清汤的 只吃些蔬菜水果 菌菇 一些鱼丸 不吃肉的也不蘸酱 这样摄入的热量大概有多少
没法算，不过鱼丸是淀粉热量也不少
偶尔吃一次火锅 对于正在减肥的人来说 有多大影响？
这个偶尔是什么频率啊？如果只一次，而且吃到撑的话该不会有影响的。在减肥，我的建议是每天规律的用餐，每餐只吃7~8分饱，每天还能规律的运动，比如快走，跳绳什么的（这比跑步容易多了，而且也不会让腿变粗），坚持下来，就可以瘦了。何况一般减肥的人都不是真的肥胖。呵呵，祝你减肥成功啦~
想要减肥，每天吃涮锅，涮蔬菜粘芝麻酱会不会有减肥的效果，会不会对胃不好
一来涮锅很容易吃的过多，二来麻酱的热量非常高，对胃好不好不清楚，但肯定对减肥没效果
本回答被网友采纳
