吃白菜热量是多少?

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水煮白菜吃了会长胖么

不会，前间还看了个新，一个女子四个月只吃白菜瘦到60.70斤

蔬菜相比主食类属于低热量食物，再加上水煮的烹调方式最大程度上避免了油的摄入，因此水煮白菜的热量摄入非常低。由于长胖的原因是热量过剩造成脂肪堆积，因此基本不会长胖。楼主在减肥的同时，要注意饮食营养摄入的均衡，不要什么都不吃，对身体伤害很大。每天只要把摄入的热量控制在消耗的热量范围之内就不会长胖了。