自制紫菜包饭的热量(以100克可食部分计)是150大卡(627千焦)，单位热量适中。
每100克自制紫菜包饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多自制紫菜包饭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zizhizicaibaofan
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紫菜包饭的热量是多少？
100热量不高的紫菜包饭的热量
我也喜欢吃我也想知道．．应该热量不高吧．．我用来减肥的一天只吃一顿紫菜包饭热量大么
热量是差不多，但是这样没有营养哦~如果想减肥要少吃米多吃低热量的水果哦~~为什么紫菜包饭比寿司热量高
我觉得能量的高低应该取决于里面包的食材以及外面会淋上的沙拉酱等酱汁吧 本回答被网友采纳
