可以减肥吗 红热量
热量：294大卡（100克）
：饮料、酒精
评红水没有热量，适肥期间饮用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）294.00
碳水化合物（克）59.20
脂肪（克）1.10
蛋白质（克）26.70
纤维素（克）14.80
维生素A（微克）645.00
度量单位
度量单位热量（可食部分热量）
1杯红茶（茶叶本身）（3.0克）9大卡
标准（100克）294大卡
红茶的营养价值
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。 茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。 茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。 茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。 红茶有暖胃祛寒的作用。
-下面是更多关于一瓶红茶的热量?的问答
红茶可以减肥吗
可以。
红茶是理想的利尿，帮助排除毒素，自然保水，有助于减肥的理想佳品。红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。
饭后来1杯，排出肥油、轻松成为不易胖体质！大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。
红茶当然要喝热的！因为除了热气腾腾时茶的香气最棒，咖啡因在高温下才能更快溶解，替你减少体脂肪堆积。
拓展资料
一、红茶要用来减肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，这样减肥效果会比较快，而且可以暖胃。但是，生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。
二、每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，排出多余的水分与老旧废物可抑制脂肪与醣类吸收。
三、红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。还有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。同时，咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量。
四、想通过喝红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪。
五、想通过喝红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪。
本回答被网友采纳喝红茶能减肥吗?
肥胖，是我们不愿意看到的事情。喝茶，能不能过减肥？
红茶可以减肥吗
听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
喝红茶可以减肥吗
【二十三功效】 (1)少睡(2)安神(3)(4)清头目(5)止渴(6)清热(7)消暑(8)解毒(9)消(10)醒(11)去减肥(12)下气(13)利水(14)通便(15)治痢(16)去痰(17)解表(18)坚齿(19)治心痛(20)疗疮治瘘(21)疗饥(22)益气力(23)延年益寿茶叶本身具有减肥的功效，但是红茶由于制作工艺的差异，减肥的效果并不好，而我国的六大基本茶类中减肥效果最好当属乌龙茶。红茶有刮油减肥的功效吗?
随着喝茶的好处不断被宣扬，茶似乎成为了一种万能保健品，有这么一群喝茶的爱好者，把喝茶当作饭后刮油的一种方式。但喝茶真的能刮油吗？今天我们就来科普一下。
喝红茶能减肥吗？
肥胖，是我们不愿意看到的事情。喝茶，能不能过减肥？
红茶可以减肥吗？
是茶叶,对减肥都有一定作用.但完全要靠茶来减肥效果往往不明显茶叶内的物质主要是清除血脂,防止血液中的脂肪在身体内聚积.所以吃了油腻的东西多喝点茶是好的.红茶也有这作用,只是不同的茶效果会有差别,因为不同的茶成分不同.而红茶最独特之处含有茶色素(茶红素与茶黄素)茶黄素被誉为茶叶中的“软黄金”，不仅有降血脂的独特功能，还能与肠道中的胆固醇结合减少食物中胆固醇的吸收，同时还可抑制人体自身胆固醇的合成.防止动脉粥样硬化.所以说红茶是个相当不错的茶,女性更适合喝红茶.加玫瑰也可以啊,玫瑰花美容呢,对皮肤好可以减肥茶的特殊功效还在于茶中的特殊物质，如茶中含3%的脂多糖，具有改善造血功能，保护血液以防病变的作用。茶叶中所含的叶皂素对人体消化脂肪具有积极作用。茶中的多酚类物质可以改善微血管壁的渗透性能，有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，有助于减少患冠心病的危险。喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。
