一碗米饭热量120大卡，一个普通面不多350大卡。一袋热量高，400大卡/100克。180克一袋720大卡，总热量1190大卡。没超过一天1800大卡的范围，不过这么吃很不健康，而且估计你还很容易饿。
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吃过中午饭，两点多吃了2袋辣条，两袋手撕面包，一个苹果，然后睡觉，能消耗完吗？
最多长胖咯一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少？
一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。面食比米饭更容易发胖哦，希望我的回答对你又帮助今天吃了一碗花生粥、一盒炒粉、三个馒头、一大碗饭一个面包一小包饼干、一包辣条、帮我计一下热量
一碗花生话大约200克吧。热量大240左右。一盒炒粉的热量大约400右。三个馒头= =热量高啊。发觉你都是热量高的东西。三个馒头一共大概600卡。如果说是卖的那种肉馒头菜馒头之类的。其它馒头热量也差不多吧。一大碗饭，算你250克好了。热量为300卡。一小包饼干的热量，一块饼干大致为50卡的热量，一小包的话算你4块，200卡。一包辣条，70~80克左右。150卡。一共是1900卡。这还算低估计的= =会胖的。这热量算挺高了的说。一天吃了一个橙子一个面包一个鸡蛋一个酸奶一个牛奶一个辣条一个菠菜多吗
减肥也要注意营养搭配，注意饮食，早餐牛奶要搭配面包吃效果最好，而且早餐吃对了有助于减肥，午饭要有一定的谷物和青菜，饭后来一杯酸奶助消化，水果适合晚饭吃。一天只吃一个面包和一袋辣条当所有的饭了，会瘦吗
想要瘦的话就要避免吃碳水化合物的东西。如果想减肥一连三天都吃蛋白质的东西，像豆片黄豆豆腐豆皮。再一连三天吃白菜小番茄黄瓜，别的什么都不许吃。一天肯定能瘦一斤
