-下面是更多关于什么包子热量最低?的问答
花卷馒头包子哪个热量低
你把这三样东西放凉了，热量都不高馒头和包子哪个更容易发胖?
又不吃很多不会肥.哪里有人早上吃一两个馒头的.我们这里大多数人都吃这个,一下吃三四个.很多人都吃面条.也没见几个人因为这个就肥.真正让你肥的是那些饼干,糕点,饮料等不健康的食品.按这样说没瘦人了.===========================================================补充回答.美女,如果你非要纠结这个热量问题.那么我告诉你.馒头只含碳水化合物.包子的话要看是什么馅,如果是肉馅,那么绝对不可能是纯瘦肉,有肥肉,肥肉热量是比较高,但是它的量小,但是呢,油脂的热量又比碳水化合物大比如说,一克糖4千卡,一克油9千卡.看你自己怎么分析.再来说,馒头如果是加了糖的,热量就比不加糖的热量高.包子,如果是素包子,比如说,韭菜的,酸菜的,豆干的之类的.它做成馅的时候是熟的.所以,是炒熟了的.炒呢,又要加油去炒,所以,这个环节又比馒头多了些油脂但是呢,加了这个菜,又是附带加了纤维.比如说韭菜的纤维量就很高,这个对帮助肠道蠕动,阻止糖份吸收有好处.所以,就看你从哪个角度看了.=========================================继续补充,让你满意.如果美女,你真的要减肥又会饱,.那么吃馒头和包子都不会肥.但是如果,你早上自己肯煮一些杂粮粥,豆子汤不加糖或者买一些红薯,玉米,山药什么的,煮熟了吃,那么,就非常有减肥效果了.这个食物都是纤维量丰富,并且营养相当好.比只有热量几乎没有营养的馒头包子要好上几百倍.而且热量相当低,吃到饱也完全不用当心肥.希望你满意.花卷和馒头那哪个热量高
相等质量，馒头（280卡），花卷（110卡）馒头和包子哪个热量大？
包子素菜包子和馒头谁的热量更高
馒热量是221，菜包的热量是168大卡 粗略的估算 用体重乘24为此人一天所需的，如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448kcal 一周减重做好控制在1公斤左右，也就是要消耗掉7000千卡的热量。所以每天需消耗1000千卡的热量。饮食控制在每天2000千卡，再加上600千卡 （7.0km/h的速度一小时左右）的运动即可办到每周一公斤的体重下降。 本回答被网友采纳花卷和白馒头的热量怎么也这么高啊？？？
在我们的食物查询到的馒头及花卷的热别如下:馒头 热量：221 大卡（100花卷 热量：211 大卡（100克）就是说花卷比馒头的热量低，但实际上花量应该更高，里面会放油，盐，五香粉之类的东西。花卷的卡路里高吗 花卷能减肥吗
花卷热量并不高里我们以100克可食部分，一个100花卷热量大约211大也就是882千焦此每100克花卷热量大约占我国营养学会推荐的普通成人保持身体健康每天所需摄入总热量的9%。由此我们可以看出花卷的热量并不高，每天吃一个是不会长胖的，所以减肥者们也可以放心食用。一般说来，普通成年人每天所需的热量大约是1400-1500千卡。如果你运动量非常小的话，所需热量就会更低一些，这也就是光吃不动，最后长胖的原因。因此，如果你想减肥，那么就要学会“斤斤计较”。除了吃花卷这类低热量食物外，还应该适量吃一些能饱腹又营养低热量食物，其蔬菜、水果、粗粮均属于这高营养低热量食物。尽量少吃高热量又低营养的食物，如油条、煎饼、威化饼干均属于此类。只有吃一些高营养低热量的食物，才可以健康减肥，而且不会反弹。
