一袋黑芝麻糊的热量? 一碗玉米糊和一碗饭那个热量高

黑热量96 （100克）芝麻糊由谷物淀粉与芝麻及少量其他混合而成，碳水物及糖分含量较高，营养价值不如纯黑芝麻，减肥期间不宜常吃。一碗米饭116 大卡(每100克)一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。所以虽然热量上黑芝麻稍低，但是饱腹感上，当然是米饭。

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下面是更多关于一袋黑芝麻糊的热量?的问答

南方黑芝麻糊热量高吗？减肥期间能作为主食吗？

当主食吃怕你上火，减肥也不一定要节食！可以吃其它的！

帮忙计算下热量～南方黑芝麻糊的热量很高吗？

没这回事？芝麻的热量蛮低的。多吃有益健康。

减肥期间能吃南方黑芝麻糊吗？热量会不会太高？

其实它的热量还是蛮高的，要不然也不会有饿了来一包的感觉，主要是其糖量还是有的，如果不考虑其他的话，其实可以买南方黑芝麻糊无糖型的，可能热量不那么高，建议是作为早餐或加餐时食用。

一碗白饭与一碗白糯米饭，那个热量高？

　　1、一碗煮熟的白糯，所含热量和白米饭几乎一样

2、生米和白米，每百克所热量几乎相等，差值可忽略不计。糯米饭煮熟后由于黏性大，比白米饭结构紧致，所以以碗为计量的话，热量略高。

　　3、生的糯米每100克热量是348卡，煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡；生大米（粳米）每百克热量为345卡，煮熟后每百克热量也是116卡。但糯米比较难消化，在胃里停留的时间较长，人们往往感到糯米饭更耐饥，所以直觉认为它的热卡也高，这实在是种错觉。

坚持每天晚上吃两包黑芝麻糊会长肥吗？

我们常说马不吃夜草不肥，如果你每天晚上都吃得饱饱的，再喝两包黑芝麻糊，肯定会长肥的