每100g的柿鸡蛋汤面的热量大184.12卡。
营养含量
西红含红素，人体血番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
此外，夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会让番茄红素的含量大大增加；而冬天温室大棚里种植的西红柿，番茄红素的含量比较低。
黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少。红色品种的西红柿则含量较高。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低，西红柿做熟后比生吃更有利于营养吸收。
扩展资料
材料选购
西红柿
西红柿最好炒着吃或食用番茄汁，生吃不如烹调后的好。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的，其顶部不要凸出，因为凸出者是施放了植物激素的结果，故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素，更不宜食用。
主要食材
西红柿，鸡蛋，面条
配料
盐，味精，香油，老姜片，葱花，香菜，花生油，酱油，生抽等。
参考资料来源：百度百科-番茄鸡
-下面是更多关于盖浇面热量?的问答
一盘番茄鸡蛋盖浇面的热量是多少
番蛋浇盖饭每百克160大卡左拉面店用一盘装的吧概有300g左右，所以一份约有480大卡。 无油番茄鸡蛋面的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 补充： 鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少
86 大卡（100克这道饭有两种，一种是柿炒鸡蛋，另一种浇的西酱和煎蛋，不管哪一种做法，炒西红柿酱都是关键，蒜末炝锅，油热后放切好的西红柿，同时放盐、糖，这是炒西红柿酱好吃的关键！就是盐和糖要早放！盖饭的热量
请把每份浇头详细的分量补充比如黑椒牛柳=牛柳**克+青椒**克+酱油**克+味精**克+黑椒**克....一个蒸鸡蛋羹的热量是多少？
一个蒸鸡的热量约48大卡
蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴，制料有鸡蛋、油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
扩展资料：
原料：
鸡蛋、熟猪油、虾米、干贝、火腿盯咸肉丁
将鸡蛋敲入大碗中打散，加入虾米，干贝，火腿丁，咸肉丁，精盐，味精，葱花后调匀。在碗中徐徐加入300克温水，边加边搅动，最后放熟猪油，入锅隔水蒸,约10分钟即可。
要用温水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝；蛋和水的比例约为1：2；要加温水并与蛋液充分搅匀；加入香油、盐、鸡精、葱花等调味品稍搅一下。
参考资料：
百度百科-蒸鸡蛋羹
本回答被网友采纳一碗油泼面多少克？热量高吗
油泼面的热量(以100克可食部分计)198大卡(828千焦),热量适中。 100克油泼面量约占中国营养学会推荐的普通成保持健康每天所需摄入总热量的8%。油泼扯面做法：1.水和盐放入厨师机缸里搅匀2.加入面粉，开动厨师机搅揉一个程序(大约6、7分钟)3.揉成光滑面团4.揉好的面团盖上保鲜膜饧30分钟5.蒜、葱、姜分别切末，生抽、陈醋调配好，辣椒粉备好6.醒好的面团搓成长条状7.均匀切割成小剂子，大约一个30克8.盘子底层刷上一层油9.切好的剂子搓成圆筒状，把剂子码放在盘子上，面团上刷一层油，盖上保鲜膜饧1个小时10.饧好面团擀成长条状，用擀面杖在中间横压一下11.两手揪住面的两端将面扯长，如果中间厚就扯住两端用面摔打案板，这样就会越扯越长12.中间横压的部位会形成一道薄膜，然后在薄膜处轻扣开一个口扯开13.锅下水烧开，下入扯好的面条14.搅散煮至断生(大约2到3分钟)，捞出盛在碗内15.将调配好的酱汁浇1汤匙入面上，蒜、葱、姜、辣椒粉码在面上16.锅中油烧热至7到8成热时，立马泼在辣椒粉和葱姜蒜末上，拌匀即可 本回答被网友采纳我要增肥需要多少能量？
好几亿J人的生理过程会消耗掉大量的能量。因此要多吃，高蛋白高糖的食品，但不要吃过多的脂肪类食品。会吃坏身体的。
