黑米红豆粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。
每100克黑米红豆粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多黑米红豆粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/heimihongdouzhou
-下面是更多关于黑米的热量?的问答
黑米红豆粥的热量是多少？
热量不过二百来卡。一碗黑米红豆粥的热量是多少啊？
加了糖的话热量相对会增高哦,,,,红豆粥的热量是不是很高呀
红豆所含的石酸成分可增长大年夜肠的蠕动促进排尿及削减便秘可清除下半身的脂肪。红豆黑米粥能减肥吗
黑米阴补肾、健脾开胃、益气、活血化淤 等功效。同时能改善贫血以及衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。建议你要减肥的话可以多吃些水果，最好每天一个火龙果，而且最好不要吃晚饭，如果是男生可以打打篮球，女孩子的话游泳什么的，多喝水少吃肉多吃菜少吃饭 本回答被网友采纳黑米小麦红豆粥的热量是多少？
黑米小麦红豆粥的热量(以100克可食部分计)是53大卡(221千焦)，单位热量较低。每100克黑米小麦红豆粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多黑米小麦红豆粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/heimixiaomaihongdouzhou
