就你综上所述大概有890多卡路晚上去吃了捞就是那个很有名的猪肚鸡火锅。我吃了10条猪肚，5片，3块香菇，4片海带，是那种方形的一块，和图片大小差不多，2片娃娃菜，就是那种一片菜叶的大小。还喝了四五碗那个猪肚汤，就是纯汤。酱料是我自己调的，放了三分之二碟子的牛肉酱，一层花生酱，一勺海鲜酱。
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可以帮忙算算这餐火锅热量有多少吗
我看就这海带热量是极少的😝️火锅要怎么计算热量？
控制饮肥：第一种：喝白开水上起床后就喝开解饿也对身体也有好处！反正只要你饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!一个月减肥20斤的强效配餐早餐2个西红柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗） 两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了吃一次火锅大概吃了多少热量？
吃一来的热量约2000大卡，等一个成天所热量。油脂及胆固含量最高，当然对的负担相对增大。如果你胃口特别大或者喜欢吃到撑的话，那吃一顿可以达到3500大卡。
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吃一顿火锅能有多少热量
听说一顿火锅可以抵十碗米饭，这是真的吗？
吃一次火锅大概吃了多少热量
研究发现，一锅，吃肉片、蔬菜、等天然食材的不多874，再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。如果你是大胃王，麻辣火锅吃到饱，一餐可吃下高达3900大卡！（相当于约20碗米饭） 本回答被网友采纳火锅要怎么计算热量？
火锅的热量高吗？
昨天吃了，有西洋菜、金针菇、、粉丝、萝卜、海带鱼丸、肥牛、羊肉，汤底没有放油，只用了4两骨头熬的。吃不下米饭了。餐后2小时是6.3吃了1个半小时，肉也没少吃。我觉得是吃的时间拉长了，也没吃主食的原因。想吃尽量在家自己弄，外面的锅底太多油，我认可多吃2片也不要那么多油。
