吞拿鱼沙拉的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。
每100克吞拿鱼沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多吞拿鱼沙拉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tunnayushala
-下面是更多关于吞拿鱼的热量?的问答
金枪鱼沙拉怎么做啊？？
金枪鱼沙拉主料：米饭、法辅料：金枪鱼罐头、罐头、小西红柿：橄榄油式沙拉酱、芫茜、醋、柠檬汁步骤：1、玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟；2、玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎；3、将调料中的各种材料混合，调成料汁；4、金枪鱼从罐中取出，沥去水分，用手撕成细丝状；5、将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀。吃金枪鱼蔬菜沙拉不放沙拉酱会胖吗？
不会胖的人吃什么都不会胖！会胖的人吃什么照样长肉 追问废话追答所以你这问题问了也没用啊
