热量反映的是碳水化合物的比重，而且是正比关系
而营养包括糖类，脂肪，蛋白质，水，纤维素等等。。。低热量的不一定会导致脂肪分解，但是纤维素和不饱和脂肪酸会。如蔬菜，水果，豆奶等等。。。 -下面是更多关于没有热量的食物?的问答
食物的热量跟营养是不是没有什么关系？
对。热量跟营养关系不大。糖类和脂肪含有的热量很高，蛋白质含有的热量少。营养与热量的关系有哪些？
能量通常用千卡来表示，卡是卡路里的简称。1卡就是使1克水升高1℃时所需的能量。国际上的能量单位是焦耳。1卡折合42焦耳（确切地说是4184焦耳）。在我国两种能量单位均可使用。热量的主要作用维持人体的基础代谢。机体即使处于完全休息的状态，其内部的生理活动仍在继续进行，所以随时都需要热量。这种在完全休息状态下人体内部生理活动（如心跳、呼吸、肠胃蠕动、神经系统的活动等）所需的热量，称为基础代谢。基础代谢所需的热量，约为每小时每千克体重1千卡，如体重50千克，则基础代谢能量大致为1×50×24=1200千卡。人体每日需要多少热量人体所需热量因人而异。其影响因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重和健康状况。一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。承受压力大的人或体力劳动多的人，需要热量多一些。坐办公室的人活动量少，需要热量也较少。男人和女人需要的热量也不同，一般女人身体矮小些，体力劳动轻些，需要量也少些。在生长期的儿童、孕妇或因病而消耗多的人，尤其是运动员，需要的热量就大些。年龄在20～40岁之间，需要热量多，而从41岁起，所需热量则呈递减趋势。在寒冷地区或寒冷季节生活的人所需热量多。当然，在高温环境下进行体力劳动的人，也比在常温环境下工作的人需要热量多。情况变化了，热量需要也要相应变化，应当灵活地加以调节。如何计算食物中的热量食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是三种供给热量的营养素。根据各种食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量，就可以计算出各种食物所能供给的热量。1克碳水化合物供给热量4千卡，1克脂肪供给热量9千卡，1克蛋白质供给热量4千卡。如一个人每日吃的食物中包含450克碳水化合物、40克脂肪和80克蛋白质，则可以得到的热量为：（4×450）+（9×40）+（4×80）=2480千卡。燕窝是不是高热量的食物
燕窝属于低热量食物。燕窝中主要含有水溶性蛋白质、脂肪、8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元
其中脂肪含量仅占0.35%，相当于每100g燕窝中只含有0.35g的脂肪，而燕窝的用量是1~5g/天，低于1g/天基本无效，高于5g/天略显浪费，这对于长期食用燕窝的客人来说，其实每天真正从燕窝中摄取的脂肪含量是微乎其微的，根本不足以使体重增加。
扩展资料：
燕窝的营养价值：
1、养阴补血：自从古代以来，人们就知道女性多吃燕窝，有补身体。气血不够的女子，身体会表现得比较虚弱的样子，做事情很容易就感到疲倦，容易生病，晚上睡不着觉，容易惊醒等。对于这样的人，多吃一些燕窝，可以补充她们的气血，有增强她们体质的功效。
2、补虚：身体虚弱是怎么一回事呢?比方说，当我们的身体受了一场大病，这个大病虽然治好了，但是身体暂时依然还是没有生病以前那样健康，这样的状态就是虚弱。这个时候，要是能够多吃一些燕窝，可以使人体获得滋养，使身体更快地恢复健康。
3、养肺：虽然人类早就知道自己对环境的污染越来越严重，但是近年以来，人们仍然用更厉害的方法来破坏环境。特别是人们一刻也不能离开的大气，也同样受到了污染，所以现在人们的肺脏等器官真的是越来越不健康了。
肺部不健康，常会表现出咳嗽、呼吸不顺畅等，针对这些症状，使用燕窝调理，会有一定的效果。
参考资料来源：人民网-燕窝的“营养”不值得追捧
本回答被网友采纳营养和热量的关系
热量卡，简单点如一块巧克力少卡路里的热人一天要多少热量，人做任何事都要消耗热量等等，脂肪和碳水化合物含有热量。 营养包括脂肪、碳水化合物、无机盐、水、维生素、蛋白质、纤维素等热量和营养的区别
能量物质是营养的一部分 人活动主要是消耗能量物质只吃只有热量，没有营养的食物对人体有什么危害？
当然有危害的，热量长肉，但是会造成营养不良，会打乱体内营养平衡，得不偿失
