大米稀饭的热量?

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大米做的稀饭热量高吗？早晨一碗晚上两碗会不会多啊。。

你要信数字的话，大米热量大概一含350卡，普通灌八宝么大的貌似是330毫升，算里边米200克的话，你算算一天三碗就一千多了，正常人一天平均消耗热量1200。其实你相信自己的肚子的话还是自己吃着舒服最好了，看数字减肥就太死板了，毕竟人不是机器，还有很多因素在里边。