一碗面 热量?

一碗面条大概4量，多少，也就是一百多而已。不用担心它的热量不大。

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下面是更多关于一碗面 热量?的问答

一碗面条多少卡路里

一碗面条，它的热量，他的卡路里都是非常低的，而且不那不那么容易让人长胖

一碗面热量相当于走多久路

那要看是什么面了，青菜？牛肉？鸡蛋？

一碗牛肉面有多少热量

一碗牛肉面的热量多少？主要看牛肉面里放了多少牛肉，牛肉越多热量越大。

一碗面条的热量

一碗重量大概两百g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。

由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。

虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。

扩展资料

吃面条的好处：

1、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；

2、面条的热量低，不会引起肥胖；

3、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴

4、面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

吃面条注意事项：

1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

3、越筋道的面越营养。一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。

4、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。

5、原汤化原食。在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。

参考资料人民网-夏天吃面条 热量低营养高

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一碗康师傅方便面有多少热量？

每100g方便面大约含有热量 445-500卡路里左右，对照自己方便面包装袋上的面重量算

一般统一康师傅的面饼净重都是105g 、110g左右，所以一袋方便面的热量在500卡路里左右。可以参考方便面包装袋上的能量表，里面有标注。

方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

这么一碗面大概多少克？多少热量？

我室友减肥 吃东西前必称

食堂打的牛肉面没你这多六百克

你这估计一千克左右

面粉的热量大约是350大卡每100克  追问

我不喝汤

追答

那可以见三百左右的汤

追问

。。。

那意思就是说我吃这一碗面就够全天的热量了？

追答

如果你减肥的话，差不多
但不减肥的话饿了就可以再吃

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