炸鸡腿 热量? 一个鸡腿的热量等于几碗大米

炸鸡腿的热量:

营养素每100克 热量255.31大卡 碳水化合物0.44克 脂肪21.77克 蛋白质13.08克 纤维素0.04克

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下面是更多关于炸鸡腿 热量?的问答

炸鸡腿的热量是多少

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炸鸡腿的热量有多少 减肥能吃炸鸡腿吗

炸鸡腿：261大卡/100g

1个炸鸡腿(120.0)含热量313大卡，需要散步156.0分耗完

每100克该食物含有:蛋白质13.2克;脂肪21.8克;胆固醇130.7毫克;化合物3.1克

炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

鸡腿的热量是多少 鸡腿热量高吗

热量：181 大卡（100克可食部分）

鸡的脂肪多囤积在皮鸡腿带所以脂肪含量不低，减议去皮后食用。

大约估计一只鸡腿热量：

度量单位：1只鸡腿(120.0克，可食部分83.0克)

热量(可食部分热量)：150大卡

因为181千卡/100克虽然不多，但是如果要做运动消耗掉此热量，以游泳来算，最少要游泳11分钟，才可以消化。而慢跑则需要17分钟，打羽毛球则需要28分钟。最平常的散步，则需要43分钟~ 本回答被网友采纳

炸鸡腿的热量有多少？

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一个鸡腿的热量等于几碗大米

　一般鸡腿的热量为181千卡/100克，而成人美容所需热量为2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。但是减肥期间就不要吃炸鸡腿了，热量高，平时也要注意运动。

一个鸡腿的热量是多少大卡

一个鸡腿的热量（以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中。 本回答被网友采纳