虾仁 热量? 干烹虾仁的热量是多少？

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下面是更多关于虾仁 热量?的问答

干虾仁和鲜虾仁哪个热量高

其实都是一样的。就是看里面所含水分的多少罢了。

一般来时，鲜虾仁中所含水分多，生重远远大于同等数量的干虾仁。其实如果你还是不清楚就数着虾的个数吃就好了。绝对是一样的热量哦。

干虾仁和鲜虾仁哪个热量高

干虾仁

为什么虾仁热量低

因为基本不含脂肪的

鲜虾和虾仁哪个更有营养

肯定是虾仁阿..

鲜虾还是有什么虾头什么的没弄干净.

而虾仁就是鲜虾的肉.

肯定是虾仁了.

不过要买不新鲜的虾仁,!

虾仁和虾哪个营养价值高

鲜虾的营养价较,不要以为硬硬壳是没什么营养的,有极高的蛋含量,千万别浪费喽!

鲜虾做成虾仁时（(每100克中含)

成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

57

水分(克)

74

能量(千卡)

96

能量(千焦)

402

蛋白质(克)

21.2

脂肪(克)

1.2

碳水化合物(克)

0

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

264

灰份(克)

3.6

维生素a(毫克)

44

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

44

硫胺素(微克)

0.05

核黄素(毫克)

0.03

尼克酸(毫克)

0

维生素c(毫克)

0

维生素e(t)(毫克)

4.82

a-e

0

(β-γ)-e

0.03

δ-e

4.79

钙(毫克)

403

磷(毫克)

233

钾(毫克)

250

钠(毫克)

109

镁(毫克)

26

铁(毫克)

3.4

锌(毫克)

2.54

硒(微克)

0

铜(毫克)

2.04

锰(毫克)

0.21

碘(毫克)

0

）

做成虾仁这些成分都流失掉了