烤箱出来最好用炸弹，好吃。
蚕豆处理成这 试过一整颗 还是这样好吃锅内放 热了放蚕豆 用上这个 豆豆就不会糊掉哦 家里不比饭店 那么多油 豆豆都是分量炸的 炸两次 第一次不要炸太老 不然第二次上色就容易老哦起锅 放椒盐调味 好了 是不是超级简单啊-下面是更多关于铁蚕豆热量?的问答
如何用烤箱烤蚕豆
单的吃法：在锅里干炒，炒至外黄蚕豆在锅呯跳的时候，快入预先准备好装有的小锅中，盖上盖小火焖上半个小时即可。大蒜捣泥，浇上辣椒油。也可以根据个人喜好加入各种调料！这样做出来的蚕豆酥软 香 入味！ 本回答被网友采纳
