绿豆汤 热量? 女人天天喝南瓜绿豆汤能减肥吗

Answer 1

呵呵是喝绿豆汤从不放糖还有要担心喝绿豆南瓜汤不仅不会发胖还可以减肥哦！！本人有亲身体验过的！偶那时是当早餐吃的，每天早上一大汤碗并且偶还在里面兑了些许纯牛奶，特香。那段时间，偶不但没发胖反而瘦了点哦！！媣

Answer 2

放糖就会胖。∫

喝南瓜绿豆汤长胖吗

多虑了,这两种食物都是用来消暑的,热量很少,

喝南瓜绿豆汤长胖吗

这两种食物用来消暑的，热量很少。但是多吃长胖。

1，：绿豆的之力在皮，解毒之功在内。

2，绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。

3，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

4，空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

女人天天喝南瓜绿豆汤能减肥吗

常吃南瓜绿豆汤能帮助肥胖者减据相关的医学的研究报告，南所以能减肥，是因为含有的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。

南瓜汤的做法：

做法:

1.绿豆洗净,南瓜去皮切块(切块不是片哦)

2.高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火。

3.待高压锅冒完气(大约10分钟)，不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。但我要败火，所以不去皮。

4.放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。

5.待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。