1、鸡翅根的热量
鸡翅根中的营养确实很丰盛，不管是蛋白质还是脂肪成是比较充足的，在其中也含有一定量的热量成分在里面，可见这个数值是比较适中的，不算特别高，也不算特别低，所以适当的吃一些鸡翅根是没有问题的，但是不适合吃的太多，毕竟有热量成分在内，不过吃的太多就会引起肥胖。2、鸡翅根的营养分析在鸡翅根中所含有的热量是比较适中的，其 它的营养含量却很丰富，特别是其中含有的蛋白质成分是最高的，不仅蛋白质含量比较高，还含有很多的维生素a成分以及很多的微量元素，微量元素，包含钾元素，钙元素，铁元素，锌元素，钠元素等等，所以吃鸡翅根来为自己体内补充微量元素是非常有效果的。3、吃鸡翅根的帮助吃鸡翅根可以满足人们对美食的欲望，鸡翅根做成的一些菜肴，口味确实非常棒，特别好吃，而且也特别的营养，对于滋补强身的效果也是不言而喻的，尤其是对于预防缺铁性贫血和改善皮肤弹性有很好的效果，所以鸡翅根对于我们人体健康是很有帮助的一种食材，平时可以适当的吃一些鸡翅根，但要注意不能够过量食用。通过上文的讲述，相信大家对于鸡翅根的热量应该比较了解了，鸡翅根中的热量不算太高，当然也不算低，适当的吃一些鸡翅根是没有问题的，但是不可以吃的太多。 -下面是更多关于翅根热量?的问答
一只鸡翅根（约60克）卡路里多少
130卡炸鸡翅有多少热量
炸鸡翅量是202kcal/100g，炸鸡翅做热量才能?原料】 鸡翅80克、生姜汁1/4、料酒1小勺半、酱油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。 【烹调方法】 1．冷冻鸡翅(解冻)，撒上生、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。 2．油菜洗净切成3cm长，豆芽去根，大葱切成斜段，竦白菜切成1cm宽的条。 3．麻油加热，放入鸡翅煎熟取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟，放入鸡翅和竦白菜，加料酒和酱油调味即可。 凉拌三丝 材料：豆芽50克，胡萝卜30克，芹菜30克，食盐、 味精、香油少量。 制法： 1． 将胡萝卜、芹菜分别切丝备用。 2．锅内放水，加热烧开，放人豆芽和切好的胡萝卜、芹菜烫一下，捞出放凉，将食物、味精、香油拌匀，装盘即可。 吃低热量的食物不发胖 本回答被网友采纳一个鸡翅大约多少热量
炸的是202kcal/100g，炸鸡翅怎样做热量才能降低?原料 鸡翅80克、生1/4、料酒1小勺半、酱油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大葱1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。 【烹调方法】 1．冷冻鸡翅(解冻)，撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺酱油使之入味。 2．油菜洗净切成3cm长，豆芽去根，大葱切成斜段，竦白菜切成1cm宽的条。 3．麻油加热，放入鸡翅煎熟取出。用剩下的油把大葱、油菜和豆芽炒熟，放入鸡翅和竦白菜，加料酒和酱油调味即可。 凉拌三丝 材料：豆芽50克，胡萝卜30克，芹菜30克，食盐、 味精、香油少量。 制法： 1． 将胡萝卜、芹菜分别切丝备用。 2．锅内放水，加热烧开，放人豆芽和切好的胡萝卜、芹菜烫一下，捞出放凉，将食物、味精、香油拌匀，装盘即可。 吃低热量的食物不发胖 本回答被网友采纳一个鸡腿的热量是多少大卡
一个鸡腿的热量（以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中。 本回答被网友采纳
