泡莲藕的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。
每100克泡莲藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多泡莲藕信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/paolianou
-下面是更多关于藕片的热量?的问答
藕的卡路里是多少啊
按实际情况来考虑的，大概是350卡路里莲藕属高热量吗
莲藕中含有黏液蛋白和膳食与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克。藕粉的热量到底是多少？
藕粉是指干的生藕粉,但市场卖的袋装藕粉一般都添加了糖份，100克藕粉的热量是360卡左右，平时袋装的一小包冲开也就120卡左右，每天一或二包对减肥影响不大。
