这题就了赚分了，因为我没办法回答您，也找不到复制的地方。但想说几句
一， 70%可可含量的巧克力，也不一定营养成分都相同，因为其他副料是不一样的，比如有的巧克力上写18%可可脂，而有的可可脂只用了7%。二，70%的黑巧克力的营养可以参照可可的营养，至于加工后营养有什么变化，我没找。您自己看看可可豆的营养成分就可以了。我把楼上一些人的正确言论都整理到下面。黑巧克力热量不高，有利于预防心脏病 含有的可可碱有镇咳功能 巧克力减肥的正确方法： 1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。 2。每天要吃50g。 注：这是专家规定的数量。 3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。 注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。营养：巧克力是防止心脏病的 巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。 心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。 巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。 营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。 草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。 50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。 http://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%BA%DA%C7%C9%BF%CB%C1%A6&rs2=0&myselectvalue=1&word=%BA%DA%C7%C9%BF%CB%C1%A6&tb=on黑巧克力贴吧，欢迎您 -下面是更多关于通心菜热量?的问答
70%左右的纯黑巧克力 热量有多高？各营养成分的比例呢？
热量：每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。营养：巧克力是防止心脏病的巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。 心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。 巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。 营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。 草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。 50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。 人嘴巴里面说出来的东西，往往是没有真实数据来的可靠．所以COPY也是为了给你最好的答案．毕竟找到正确完整的资料也是不容易的．100克纯黑巧克力的热量是多少
黑巧克量不高，吃`有预防心脏病有的可可碱咳功能巧克力的正确方法：1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。2。每天要吃50g。 注：这是专家规定的数量。3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。 注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。黑巧克力的热量是多少？
巧克力（黑）的热量(以100克可食部分计)是516大卡(2158千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克巧克力（黑）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更多巧克力信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qiaokeli_hei
黑巧克力热量高吗？
黑力热量：544大卡/100g，100g所量需要爬楼梯69.6分钟消耗完。每100克该含有:碳水化57.00克;脂肪34.00克;蛋白质3.90克。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。100克纯黑巧克力的热量是多少
黑巧克力热高，随便有预防心脏病含有的可可碱咳巧克力减肥的正确方法： 1使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。 2。每天要吃50g。 注：这是专家规定的数量。 3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。 4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。 巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。 注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。 本回答被网友采纳100克纯黑巧克力的热量是多少
黑巧克力不高，随便有利于预防病含可可碱有镇咳功能克力减肥确方法：1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。2。每天要吃50g。 注：这是专家规定的数量。3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。 注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。
