豆浆的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦)。
每100克豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多豆浆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doujiang
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豆浆的热量是多少？
e一杯豆浆和一个水煮蛋的热量是多少？
1杯豆浆大100热量14千卡1个鸡约70克量100千卡2个苹果大约500克，热量250千卡减肥，一正常消耗量也需要1600千卡，早晨推荐能量摄入为一天的30%即480千卡，你早晨的热量还不够，如果你中午或晚上热量摄入过多，就会引起肥胖。 你一天的热量摄入严重不足，肯定减肥。建议你再吃点粗粮和青菜，热量都不高。有个问题，有人说喝豆浆减肥，可喝豆浆本身就是在摄入卡路里，意思是能减掉比豆浆自身还多的热量吗？
豆浆是低热量的食300ml浆的热量只有42的热量，而一杯300ml的牛奶热150千卡，一杯300ml可乐热量是130千卡，一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量，所以，用豆浆来代替你每天饮食中的一些食物是非常理想的，可以大大减少多余热量的摄入。 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。不过因为大量植酸的存在，豆浆中的矿物质无法被吸收利用。 豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。 因为豆浆不含乳糖，对于乳糖不耐症的人士不会产生副作用，也是价廉物美的蛋白质来源。但豆浆的钙含量较低，一般只有同等剂量牛奶的三十份之一。 一些学者认为，适当的喝豆浆能够强身健体、防止衰老，对糖尿病、高血压、冠心病、癌症、脑中风、支气管炎、老年痴呆、便秘、肥胖等疾病具有辅助功效。早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共是多少？会长胖吗？
一根油条的热量是差不多270千卡，一杯豆浆的热量大约30千卡，热量总共300千卡左右。
一般成天需要1500~2000千卡的热量，300千卡的热量相对摄入量还是有点低，早餐应该占到全天摄入热量的30%左右，如果午餐晚餐控制得当，不会发胖的。
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本回答被网友采纳一杯豆浆的热量是多少
豆 (:14卡/100g)1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要24.1分钟消耗完。含水量90%以上的，热量很低，蛋白质约为牛奶的1/2，钙约为牛奶的1/10，不可替代牛奶，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。甜豆浆的热量是多少？
那种刚熬好的新鲜豆浆不加糖的最好喝了，热量才14大卡/100克，能喝到饱都不担心热量会过的，亲也试试看:)豆浆热量高吗？容易发胖吗？
不会，放心喝吧！大部分都是植物蛋白，不但不会发胖还会养颜美容了。
