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那要看你怎么吃了,煮稀饭、烧干饭你可以吃饱。

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下面是更多关于芽菜热量?的问答

一天可以吃多少小米

小半碗波,不过小米味道和嚼劲没大米好,做好心里准备

小鸡一天应该吃多少小米呀

    对于小食量先要看记小。

    才出生鸡就比鸡蛋大一点,一般是10鸡吃2两。

    半个月的小鸡出身是大一半,一般是10个小鸡一天吃半斤。

    一个月的小鸡,比半个月的大一半,一般10个要一天吃一斤半。

    两个月的小鸡,比一个月的要打2倍,一般10个要一天吃3斤。

    三个月小鸡长大,比两个月的时候打一半,一般10个一天要吃5斤。

小鸡每天吃多少小米

不能吃太多,会撑死的, 追问
小鸡每天吃多少小米

海参一天吃多少

1.一个健康的成年人,一天吃一只中等大小的即可。因为海参本身营养较高,一旦摄入过量,剩余的营养物质就不会被人体所吸收,而是会随着新陈代谢被排除体外。

2.老年人消化系统相对较差,对营养的吸收也没有年轻人充分,因此,一次可以食用量稍多一点,或者一次用少一点,但频次多一点,但是要发的软一些,以便肠胃更好地吸收。

3.儿童正处在生长发育的时候,身体对营养的需求较大,同时,海参中含有促进大脑发育、提高记忆力的DHA,因此可以适当进补海参。但是对于儿童来说,海参过高的蛋白质含量的其他丰富营养也能加重身体负担,从而造成身体不适,因此不宜多吃,3-5天一只即可。

4.孕妇一般有各种饮食禁忌,但海参不仅能够提供胎儿发育所必须的蛋白质等营养物质,而且能够增强孕妇体质,提高孕期女性免疫力。

5.孕早期女性应该尽量少食海参,孕中期可以一周两只,孕晚期两天一只。怀孕期间海参食用要注意适量,否则也会造成损害。

扩展资料:

海参营养丰富,滋补价值较高,味甘咸、性温,蛋白质含量高,脂肪含量极低,不含胆固醇,具有补肾气、益精血的作用。中国传统医学及营养专家都认为,海参有提高身体免疫力,延缓衰老,抵抗疲劳等作用。

海参处理方式:

先用冷水泡6个小时,把海参泡软后处理内脏,纵向剪开海参的肚子,去掉海参肚子里的杂质;再用冷水漂洗2小时。

把食用碱放入水中,烧开后关火,放入海参泡2小时,反复两次,捞出后用清水把碱味漂洗干净,投入冰水,这样海参的肉质更有弹性。洗海参不要用盐去搓,会使海参发不透。

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每天吃小米饭好么?

  营养分析

  1. 小米因富含维生素B1、B12等,具止消化不良及口角生疮的功效;

  2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;

  3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;

  4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

  相关人群

  一般人均可食用

  1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;

  2. 气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。

  食物相克

  小米忌与杏仁同食。

  制作指导

  1. 小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;

  2. 小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;

  3. 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养;

  4. 小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。

  食疗作用

  小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;(陈粟米味苦,性寒)

  具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;

  主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。(陈粟米能止,解烦渴)

  其他相关

  《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。” 本回答被提问者和网友采纳

小鸡一天要吃多少东西啊?光吃小米有营养吗?

吃小米就可以了,给它吃点青菜也可以了, 小鸡很少不要给它吃的太多,会容易搞的肠不好,

一天吃小米粥好吗?

小米粥是比较养胃的,只吃这个的话怕会营养不良的

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