
那要看你怎么吃了,煮稀饭、烧干饭你可以吃饱。
-下面是更多关于芽菜热量?的问答
一天可以吃多少小米
小半碗波,不过小米味道和嚼劲没大米好,做好心里准备小鸡一天应该吃多少小米呀
对于小食量先要看记小。
才出生鸡就比鸡蛋大一点,一般是10鸡吃2两。
半个月的小鸡出身是大一半,一般是10个小鸡一天吃半斤。
一个月的小鸡,比半个月的大一半,一般10个要一天吃一斤半。
两个月的小鸡,比一个月的要打2倍,一般10个要一天吃3斤。
三个月小鸡长大,比两个月的时候打一半,一般10个一天要吃5斤。
小鸡每天吃多少小米
不能吃太多,会撑死的, 追问小鸡每天吃多少小米
海参一天吃多少
1.一个健康的成年人,一天吃一只中等大小的即可。因为海参本身营养较高,一旦摄入过量,剩余的营养物质就不会被人体所吸收,而是会随着新陈代谢被排除体外。
2.老年人消化系统相对较差,对营养的吸收也没有年轻人充分,因此,一次可以食用量稍多一点,或者一次用少一点,但频次多一点,但是要发的软一些,以便肠胃更好地吸收。
3.儿童正处在生长发育的时候,身体对营养的需求较大,同时,海参中含有促进大脑发育、提高记忆力的DHA,因此可以适当进补海参。但是对于儿童来说,海参过高的蛋白质含量的其他丰富营养也能加重身体负担,从而造成身体不适,因此不宜多吃,3-5天一只即可。
4.孕妇一般有各种饮食禁忌,但海参不仅能够提供胎儿发育所必须的蛋白质等营养物质,而且能够增强孕妇体质,提高孕期女性免疫力。
5.孕早期女性应该尽量少食海参,孕中期可以一周两只,孕晚期两天一只。怀孕期间海参食用要注意适量,否则也会造成损害。
扩展资料:
海参营养丰富,滋补价值较高,味甘咸、性温,蛋白质含量高,脂肪含量极低,不含胆固醇,具有补肾气、益精血的作用。中国传统医学及营养专家都认为,海参有提高身体免疫力,延缓衰老,抵抗疲劳等作用。
海参处理方式:
先用冷水泡6个小时,把海参泡软后处理内脏,纵向剪开海参的肚子,去掉海参肚子里的杂质;再用冷水漂洗2小时。
把食用碱放入水中,烧开后关火,放入海参泡2小时,反复两次,捞出后用清水把碱味漂洗干净,投入冰水,这样海参的肉质更有弹性。洗海参不要用盐去搓,会使海参发不透。
本回答被网友采纳