油条一根400卡左右，你况估计要300卡高的，而健康，下次不了。
三块饼计150卡，因为曲奇的热量也是很高的。一个小蟠桃的话30卡左右总计就600左右，是早饭的话就太多了，建议早饭应该300到400左右比较好。 -下面是更多关于蓝罐曲奇 热量?的问答
丹麦蓝罐曲奇的热量是多少？
丹麦蓝罐曲奇的热量(以100克可食部分计)是546大卡(2284千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克丹麦蓝罐曲奇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。更多丹麦蓝罐曲奇信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/danmailanguanquqi
请问一根油条的热量是多少?
为 15g（约1/3条）油条成分热量：84Kcal。
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油条面粉为主要原料，加适水、食盐、添加经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。
传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸，但缺乏钾硫胺酸，而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是绝佳的组合。
食品专家认为，当前我国最健康的油条是无铝（矾）油条。该油条新技术利用麦曲（小麦粉）发酵技术进行了酸菌菌体存活率和产酸活力的研究，利用酵母预处理技术研究了物化方法预处理酵母面团中酵母发酵流变学特性的改善作用，为制作无铝健康油条产品质量提供了理论信息和实践依据。
健康油条的新技术配方包括一定比例的小麦粉、鸡蛋、植物油等，炸好的油条成品外酥里嫩，膨松良好，大小均匀，无异味，营养丰富，不会对人体造成一定程度的伤害。
百度百科--油条
本回答被网友采纳早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共是多少？会长胖吗？
一根油条的热量是差270千卡，一杯豆浆的热量大约30千卡，热量总共300千卡左右。
一般成人每天需要1500~2000千卡的热量，300千卡的热量相对摄入量还是有点低，早餐应该占到全天摄入热量的30%左右，如果午餐晚餐控制得当，不会发胖的。
百度百科—（豆浆）
百度百科-（油条）
本回答被网友采纳油条热量多少？我一天吃7.8跟！
你这样减个P啊，一根油条300卡热量，减肥期一般一天只能吃1千多卡热量，真减肥的人一天7.800热量，甚至更低，你还7.8根，有点知识没，问题吃完油条你还吃别的，祝你200斤打底咯，大胃王一块味多美的曲奇饼干热量是多少？
一块饼干（丹麦蓝罐曲奇）的热量是546千卡。
曲奇饼干中的糖和油脂要高于其他种类的饼干。一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁！较酥脆的曲奇饼干选择的原料是“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉，这种饼干还不如馒头的蛋白质高。
“曲奇”是英语Cooky的音译，原意是“小糕饼”。它是一种高蛋白、高油脂的点心式饼干。在饼干类食品中，丹麦蓝罐曲奇可谓大名鼎鼎。
它始于1933年，至今一直沿用新鲜牛油及加仑子等天然原料烘制，成品色泽金黄，口感香醇，有一股香浓的奶油香味。再配上款款不同的造型，使得每一块曲奇都宛若一件小巧的艺术品，让人爱不释手。
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各种曲奇饼干的寓意：
1、格子曲奇饼干
代表“妻子的柔情”，是爱德华·埃尔加创作《爱的礼赞》的灵感来源。格子曲奇所带给你的是妻子的温柔、妻子的细腻，让你感到一切都没有困难，因为有了妻子的支持，一切都有足够的力量支持下去，继续努力，继续奋斗。
2、巧克力曲奇饼干
代表“初恋的回忆”。初恋是充满甜与苦的，巧克力曲奇所代表的初恋，甜蜜中有一点点的苦味，而苦味过后，会有更多的甜腻。
虽然过程中有一点点微微的苦味，但每当回味，总会令你扬起微微的甜蜜的笑。
3、牛油花曲奇饼干
代表“婚礼的激动”。婚礼是许多人一生人的大事，华丽隆重的婚礼更是众多女孩梦寐以求的婚礼。
牛油花曲奇采用传统，华丽的设计，让你感觉到情人之间必定能相爱一生，过着童话般的幸福生活。
参考资料：百度百科--cookies（曲奇饼干）
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