不要纠结这个，并无任何实际意义，就零食少吃饼干又不是什么好。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。 -下面是更多关于曲奇的热量?的问答
曲奇饼吃多了会不会发胖？
会，曲奇饼干的热曲干含有的热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60曲奇饼干的热量在零属于比较高的一种。曲奇饼干含有的糖和油脂均高于其它种类的饼干，一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁的热量。 此外，比较酥脆的曲奇饼干所用原料为低筋粉，也就是蛋白质含量比较少的小麦粉，其蛋白质含量还不如馒头高。而且曲奇饼干由牛奶和面粉制做而成，吃多还会让人觉得太甜太腻。 曲奇饼干的热量比一般普通饼干的要高，而且高糖高油脂。因此，吃曲奇饼干应注意适量，饥饿的时候可吃一块曲奇饼来充饥食物，但不可过量食用。对于想要维持好身材的女性来说，最好不要吃太多曲奇饼干，不然可能造成脂肪堆积，影响身材的保持。 本回答被网友采纳曲奇饼干含有的热量高吗 曲奇饼干吃了会长胖吗
有人奇怪过：吃曲奇饼干会不会发胖啊？
每100克曲奇饼干所含热量约为433大卡，低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质，有利减肥 本回答被提问者和网友采纳晚上光吃曲奇饼会胖吗
曲奇饼干，热量很高，尽量别吃，有不解饿，热量又大，吃个苹果比较好！
