拜托，这个不同体重是都不同的消耗的，而且配速也是。半程马拉松是900左右，80多斤的人话，你体重多少就知道了
-下面是更多关于5公里消耗热量?的问答
慢跑5公里消耗多少卡热量？
一般的配速，大概一圈四百米消耗30大卡左右慢跑五公里消耗的热量大概相当于多少个波比跳？
慢跑5km消耗的热量大概相当于1000个波比跳。慢跑8公里左右能消耗多少热量?
1个小时大约8KM度每公/7.2分钟，可以燃脂600大卡左右
跑步时间越则消耗的热量越多。如果跑步时间不能坚持较久的话，不妨每隔一周逐步增加跑步时间。
那些成功减肥的女士通常可以坚持长达一个小时的有效运动时间，较平日标准运动时间多出了近 50-100%。但是这是一个缓慢的过程，所以在一个星期中你的总里程数增量不要超过10%。
然后每一分钟或接近一分钟逐渐提高速度，累计五遍（10分钟左右）。随着时间的推移延长加速时间间隔，或者每两分钟加一次速，这其中有一分钟需保持慢跑速度。
拓展资料：
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
参考：百度百科“热量”
本回答被网友采纳跑步5公里消耗多少热量
不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。 本回答被网友采纳慢跑40分钟可以消耗多少千焦的热量
慢跑是一种很好的有炼，但很多人用来减肥却甚微。科究证明，慢跑只有运动的时间超40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起提供热能。随着慢跑运动时间的延长，脂肪供能的量可以达到我们跑步所消耗热量的85%。但是，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。每天跑5公里 一个月能瘦多少斤
要看你怎么跑两种： 和慢跑慢跑5消耗的热量较多，而快跑只会让自己将肥肉变成更难减肉。还有要根据你自身的情况来定，如果你是热体质，容易出汗，消耗的热量自然多。如果你的卡路里摄入量跟没跑步之前保持一致，大概可以瘦10斤左右。
