你说在食堂或饭店吧，那应该是盖浇饭热量高了。
因为吃的馄饨的馅都的，即使肉馅也没多少热量，而盖浇饭则油很多，一般热量都比较高。但如果是自已做的，那就要看用料了，很多肉馅的馄饨的话热量也瞒高的哦！ -下面是更多关于盖浇饭 热量?的问答
馄饨跟盖浇饭那个热量高
要看你馄饨里包的是什么馅啊。是肉的，废话是馄饨高，是菜的，那就绝对是后者高，不过还要看你什么时候吃，你等馄饨汤结冰了再吃（好冷啊~~~~）那就难说了面条和盖浇饭哪个热量高
辣白菜盖浇饭热量高，青菜面用的是菠菜，热量相对低一些！吃盖浇饭是不是会长胖 热量特别高
不是吃盖浇饭会发胖吗?
什么饭也不天吃，容易营养单一，最好每天换着吃素搭鸡鸭鱼肉青菜水果样样有，身体才健康。其实减肥与吃什么关系不大，吃多少才是关键，只要不挑食别光吃高热量食品就行。盖浇饭通常都是大米和各种蔬菜、肉类制成，不但不会热量偏高，而且营养丰富。发胖与吃这个并无直接关系；不过如果汤多的话会食之过快，那样吃的多的话，除了影响消化系统外，是会发胖的。所以只要适量，是不会对身材造成影响的。关于盖浇饭的热量 求饮食达人解疑惑！
在薄荷网上有一个软件，卡路里计算器，你可以去下。里面有几乎所有食物的卡路里，可以查询。就算你是吃块巧克力都可以查出来不同牌子的巧克力的具体热量。盖饭的热量
请把每份浇头详细的分量补充比如黑椒牛柳=牛柳**克+青椒**克+酱油**克+味精**克+黑椒**克....
