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白米海参粥是高热量吗
海参白米粥是热量极低的餐食，富含高蛋白，非常健康的食物。 本回答被网友采纳早上吃小米海参粥会发胖吗?
你好，你的问题是发胖中国有是 早餐是像皇帝，吃的要像平晚餐吃的要像乞丐。意言而喻，就是早餐要吃好。另外中医上讲早上7-9点胃经当令，就是应该吃饭的，吃的会很快被消化，是不会胖的，但是晚餐吃的要少，中国也有过午不食的说法，晚餐有“鬼食”之称，意思晚餐就是给鬼吃的，所以你不用担心早上吃的多会发胖，是不会的，建议你晚上少吃点。希望能帮到你！怎么煲海参粥用大米还是小米
粥是海参和大米法简单，营盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。食材主料小米、海参 适量方法/步骤小米和水大约是1：20，将海参同煮，出锅时放少许盐。就这么简单，但好喝。金色的小米粥稠稠的，熬的时候就满屋的清香，里面配了滑滑的海参。清水洗净海参表面的海盐；开水浸泡24小时，24小时内换3次开水。泡好后，开水锅中煮1小时。捞出控干水；将晾凉后的海参用剪刀剖开，剪去沙嘴，不要剪中间的5条筋。洗净中间的沙子，将洗净的海参用矿泉水或纯净水泡12小时，之后换新水泡12小时；发好的海参有原来的2倍大，将发好的海参用保鲜膜一个一个包好，整整齐齐摆在盒子里，随时可以拿出来吃。一碗大米稀饭的热量是多少
一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。面食比米饭更容易发胖哦，希望我的回答对你又帮助 本回答被网友采纳糙米的热量比白米的热量高，为什么说糙米
糙米是脱壳后保留了皮层和胚芽的米，糙米含有的胚芽脂肪量多，所以含有的热量高。可以把海参和大米一起煮5个小时吗
这个不要这么去煮哈，海参发泡好之后就是熟的了，您如果把海参和大米一起煮5个小时的话，海参就没办法吃了都 本回答被网友采纳
