1、巧克力海包，1(76克/个) 213大
2、全麦土包6片装，1个(65克/个) 172大卡 ；
3、土司面包12片1个(30克/个) 78大卡 ；
4、土司面包4片装，1个(90克/个) 234大卡 ；
5、土司面包6片装，1个(60克/个) 156大卡 ；
6、土司面包8片装，1个(45克/个) 117大卡 ；
7、香瓜面包，1个(55克/个) 185大卡 ；
8、蒸面包，1个(85克/个) 85大卡。
巧克力
巧克力(chocolate)，原产中南美洲，其鼻祖是"xocolatl"，意为"苦水"。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。
-下面是更多关于面包条热量?的问答
巧克力面包包含的脂肪和热量大约是多少？
一个100克的巧克力面包，含有脂肪6到11克脂肪（其中包含一半的饱和脂肪酸含热量约为 213大卡 。
面包分类简介：
材料区分
1.主食面包：主食面包，顾名思义，即当作主食来消费的。主食面包的配方特征是油和糖的比例较其他的产品低一些。根据国际上主食面包的惯例，以面粉量作基数计算，糖用量一般不超过10%，油脂低于6%。其主要根据是主食面包通常是与其他副食品一起食用，所以本身不必要添加过多的辅料。主食面包主要包括平项或弧顶枕形面包、大圆形面包、法式面包。
2.花色面包：花色面包的品种甚多，包括夹馅面包、表面喷涂面包、油炸面包圈及因形状而异的品种等几个大类。它的配方优于主食面包，其辅料配比属于中等水平。以面粉量作基数计算，糖用量12%～15%，油脂用量7%～10%，还有鸡蛋、牛奶等其他辅料。与主食面包相比，其结构更为松软，体积大，风味优良，除面包本身的滋味外，尚有其他原料的风味。
3.调理面包：属于二次加工的面包，烤熟后的面包再一次加工制成，主要品种有：三明治、汉堡包、热狗等三种。实际上这是从主食面包派生出来的产品。
4.酥油面包：这是开发的一种新产品，由于配方中使用较多的油脂，又在面团中包入大量的固体脂肪，所以属于面包中档次较高的产品。该产品既保持面包特色，又近于馅饼（Pie）及千层酥（Puff）等西点类食品。产品问世以后，由于酥软爽口，风味奇特，更加上香气浓郁，备受消费者的欢迎，获得较大幅度的增长。
本回答被网友采纳好利来哪种面包热量和脂肪最低（除全麦的）
很多女人都难抵巧克力的，但更多的人在享受这一美味的时刻，心中不免产生一丝疑虑，吃巧克力是否会发胖？ 事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力不会导致肥胖。 肥胖是一种因遗传基因缺陷，或过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，95％以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。 有一项研究可以说明食用巧克力与体重的增加并无明显关系。1996年，日本Showa女子大学的 Kimura博士曾经做过名为“食用巧克力对肥胖的影响”的实验：即将巧克力代替大白鼠20%饲料的能量，并与正常饲料比较1个月。通过采用体内脂肪组织重量、腹腔脏器重量和血液学检查评估等方式进行对比。结果表明：如果摄入的总热量相同，即使用巧克力替代饲料中约20%的能量，也不会引起肥胖。 从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。 此外，约占人体重量4％～5％的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。 研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。 专家建议：★保持健康体重水平的原则是保持能量平衡，即食物摄入的能量=消耗的能量。适量进食巧克力能促进能量平衡，保持稳定的体重。 ★运动前15分钟补充适量巧克力，有助于运动中的能量供给和运动后体力恢复。 显著人群：★参加长时间、中等强度、有氧运动的人； ★处于生长发育阶段的儿童和青少年； ★摄食低能量的人群。 忌食人群：★糖尿病人应该节制食用。 本回答被网友采纳100千卡热量大概是多少食物？
普通个馒头280热量,普通的一碗米饭含有260千卡热量。100千卡热量也就是个馒头或者三米饭的热量。
日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4%。
1米饭115 大卡（100克），一天大概吃500克为575大卡2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黄瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡萝卜 37 大卡(每100克)。
资料拓展：
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请问1500卡路里的热量等于多少食物？？
1500卡 = 2.6个巨无
1500卡路里 = 4.4杯巧克力新地
1500卡路里 =4.6份薯条
1500卡路里 =2.8层芝士
1500卡路里 =4.4个麦香鱼汉堡
1500卡路里 =4个辣么大块鸡排
1500卡路里 =6.8份麦乐鸡（五块装）
1500卡路里 =6.2个香芋派
扩展资料：
卡路里的热量的单位:
千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
卡路里的热量来源:
热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能 = 4千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
卡路里和基础代谢消耗
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
参考资料：百度百科 卡路里 热量含量表
麦当劳官网 营养计算器
本回答被网友采纳绿豆和巧克力可以一起吃吗
可以一起吃的饮食的搭配对于我们人体的健康来说是非常的重要的如巧克力这种食物就是不能和很多的食物一起食用的，那么巧克力不能和什么一起吃?比如牛奶，汽水以及面部等等这些食物，都不适合与巧克力一起食用的。哪些食物不能和巧克力一起吃1、牛奶牛奶与巧克力是相克的，所以我们的大家千万不要将巧克力和牛奶一起食用，不然会导致我们大家出现腹泻的症状的。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。2、汽水另外，在生活中食用巧克力的同时，大家也最好不要饮用汽水，如果将汽水和巧克力一起食用，对于我们人体的健康也是不利的。无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。3、面包我们大家还需要多注意，巧克力和面包也最好不要一起食用，这两种食物如果一起食用，会引发高血糖的症状的。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。上面我们了解了很多的不适合与巧克力一起食用的食物了，我们可以知道，日常生活中与巧克力相克的食物也是非常多的，所以我们大家在生活中食用牛奶，汽水以及面包等等这些食物的时候，最好不要食用巧克力。
