您好，瓜子热量很脂肪含量也高，而且瓜子里有葵花油，了口干，加脂肪量，所以晚上吃多了会发胖的。如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
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吃葵花子会发胖吗？
这个是因人而。一般来葵花籽有较多的油脂，常吃会；但当的在饭后吃，对消化和吸收功能都有促进作用，有利于身体健康。我在临床上见过个例，因食用葵花籽，含有较多植物油，再加上本身的促消化作用，反而增进肠胃蠕动，促进排泄，无形中达到减肥功效，当然这是个例。
在饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化，另外，一天五克坚果类的食物，可以固齿黑发。但是葵瓜子所含热量较高，偏胖的朋友就要注意了。
吃葵花籽会发胖吗?
这个是因人而异的。一般，葵花籽有较多的油脂，常吃会；但是适当的后吃一些，对消化和吸收功能都有促进作用，有利于身体健康。我在临床上见过个例，因食用葵花籽，含有较多植物油，再加上本身的促消化作用，反而增进肠胃蠕动，促进排泄，无形中达到减肥功效，当然这是个例。
在饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化，另外，一天五克坚果类的食物，可以固齿黑发。但是葵瓜子所含热量较高，偏胖的朋友就要注意了。
炒熟的葵花子吃多了会发胖吗？
会，说吃熟葵花子就和吃猪油似的，还是少吃为好晚上吃葵花籽会发胖吗
瓜子含的热量很高，脂肪含量也高，而且瓜子里有葵花油，吃多了口干，会增加脂肪和热量，所以吃多了会发胖的。麻烦采纳，谢谢!吃生的葵花籽会发胖吗？
生的葵花籽中也有脂肪,吃多了也会发胖吃葵瓜子会发胖吗？？
