菜粥的的具体计算，少量大米熬成的粥热量是70卡左右 菜是60卡左右，加上里油和调料 ，大约在35卡左右。加上里面如果加入用肉和骨头熬出的高汤，大概有100卡左右的热量。总共加起来，大概有260卡左右的热量。
-下面是更多关于一杯粥的热量?的问答
一碗菜粥的热量是多少？
一碗白粥大约是70卡左右，蔬菜大约有接近60卡，再加上调料之类20到30卡不等综合算起来一碗菜粥约有160卡的热量一碗米饭,一个蒸茄子,一碗白菜,热量多少
一碗米饭重量是150g，热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g。一碗蔬菜粥的热量大概是多少啊？
主要看油的多少生菜，南百合的热都很低大骨营养素每2650.0克(大卡)1347.3碳水物(克)86.79脂肪(克)60.38蛋白质(克)201.19纤维素(克)1.91单位质量热量比较低的一碗粥的热量大约是多少?
粥的热量：
粥 (热量:214卡/100g)
100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
一碗粥的热量是多少？
吃的满多像南瓜饼热量是非常高甜又油，1个约1百多），而且你了10个尽量少吃碳水化合物（面食，米等主食）。你的标准体重（斤）*20/25就等于你一天所需的卡路理了（运动*25，不运动*20）。比如：你标准体重是100斤*25就是2500卡以内早上可以喝点脱脂牛奶，吃个鸡蛋，1个水果，又营养又不长胖中午的话主食吃一点点就好，（1个鸡蛋大小的米饭（约70卡）蔬菜可以多吃，汤可以多喝这些是什么没关系的。晚饭可以吃些水果、蔬菜、汤类就可以了，晚上要有点饥饿感。
