，属李科落叶乔木，因为滋补，味道，无论点心、炖补膳……红枣都是主要材。红枣养血养颜, 补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。红枣可以提高人体的抗氧化力和免疫力
银耳又称为“穷人的燕窝”，银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮,同时能增强皮肤弹性。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。 红枣银耳粥能健脾、化生气血，适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 -下面是更多关于红枣银耳粥的热量?的问答
红枣银耳粥 的适宜人群
银耳 生津、滋阴润肺、强心健脑、益气清肠、补胃、平肝安润喉护嗓。免疫力、抑制癌细胞生长。红枣 提高免疫力，抑制癌细胞，降低血清胆固醇、提高血清蛋白，保肝护脏。抑制胆结石。防治骨质疏松和贫血。软化血管、降血压。抗过敏、宁心安神、益智、增强食欲。总的来说，这款粥是滋阴润燥、益气补血、降血压、美容、增强免疫力的佳品哦红枣银耳粥 的适宜人群
，属李科落叶乔木，因为滋补，味道甜美，无论点心、炖补膳……红枣都是主要的食材。红枣养血养颜,补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。红枣可以提高人体的抗氧化力和免疫力银耳又称为“穷人的燕窝”，银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮,同时能增强皮肤弹性。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。红枣银耳粥能健脾、化生气血，适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。红枣银耳莲子汤什么人不能喝
银耳能提高肝脏解力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿免疫能力能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。红枣银耳汤对人体有什么功效？
红耳汤功效一 银耳能提脏解毒能保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免力。 功效二 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。 功效三 银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。 功效四 银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。 功效五 银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。 红枣银耳汤做法； 原料： 银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法： 1.提前2个小时将莲子用清水泡上。 2.提前一个小时将红枣用清水泡上，泡好以后用刀将红枣切成小块，装到容器中备用。 3.按汤的多少准备适量的冰糖。 4.在锅中注入适量的水，放入银耳和冰糖，用大火烧开，然后改用小火慢炖。 5.银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣。 6.红枣、莲子、银耳一起再用小火慢炖一个小时，最后勾入一点儿薄芡即可。 营养价值： 银耳每百克含； 蛋白质5.0克， 脂肪0.6克， 碳水化合物79克， 热量341千卡， 钙380毫克， 磷250毫克， 铁30.4毫克。 此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 本回答被网友采纳银耳红枣汤天天喝有什么好处
不会的每天喝一杯红枣汤的话，提高人体免疫力，并可抑制胞，给身体补充更多维生素的。喝银耳红枣汤的注意事项1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。2、腹胀的人群不宜食用。确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。3、糖尿病的人不宜食用。银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。4、外感风寒的人不宜食用。银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。喝银耳红枣汤的好处1、银耳又名白木耳，是一种极其名贵的菌类植物，可做食物也可作药用，有很高的经济价值。2、在中医上，银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现，银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收，起到减肥的作用。3、银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等，其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。4、红枣属补气药类，可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善，还能够增强体力。同时，红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。红枣银耳汤的好处
简单来说就是补血补气,美容养颜,解毒加强免疫力,但不是说你喝了就肯定会变美什么的,只是说他有助于一样东西的变化
